Хожу на гимнастику в "Начало" (тц Аврора метро покрышкина), закончила там курсы и несколько дополнительных лекций посетила. Ооочень рекомендую 👍🏼

А я хожу на йогу в Капельку. Очень нравится 😁

@irisha1111 на аквааэробику какой прайс?) И нужны ли справки какие то?)

Там же есть различные лекции и курсы)))

Пространство думающих родителей "Начало" в БЦ "Аврора". Гимнастика направлена на подготовку к проживанию напряжения в теле, тренировку дыхания, интимных мышц и даются легкие упражнения на пресс, чтобы он был в боевой готовности так сказать😉

Я ходила в Капельку на теорию (полный курс включает блоки: Роды, Грудное вскармливание, Развитие малыша после рождения до года) и гимнастику. Еще у них же есть аквааэробика. Удобно, что филиалы есть и на левом и на правом, даже в академе. Я всем довольна. На гимнастику до сих пор хожу

Ходила в школу «рождение для двоих». Мне все понравилось) сначала там есть первая бесплатная лекция по роддомам. На ней рассказывают весь перечень курсов, которые у них проходят и там Вы уже сами определяетесь, что Вам нужно и интересно (ничего не навязывают!)! Я ходила на гимнастику и на одно занятие с мужем, чтобы он знал как и чем мне помочь в родах (у нас партнёрские роды будут)! Конечно это недешевое удовольствие, если ходить на все курсы подряд, но действительно интересно 👍🏻