Муж фотографировал ( ну понятно и так😅) решила поэкспериментировать, дыня2550 наша сейчас около этого, я ее в одной руке держала рука занемела, это ж какой напряг идёт на спину... вот почему она так болит!
И да, когда родится ребёнок , будет больше трех, всегда на руках.. а с возрастом все больше вес. Я чувствую я стану качком😂
@uliana_shine, ахах да да🙈🤪💋💋а вы наши любимые❤️❤️❤️ да я вот думаю будем с тобой мамоспорт практиковать😃
@nastya_ucdan, Считай руки у нас уже будут накаченные 😃 Осталось другое качать 😄❤️❤️❤️😘😘😘
@d_aria, спасибо дорогая))) да представляю, щас пока войдешь в колею))) за то какие ручки будут подтянутые))))
@nastya_ucdan, ага💪🏼💪🏼 мама качок будет))) но я ждууууу с нетерпением когда все заживёт и можно будет тренироваться уже и мечтаю о своём добеременном животике🙏🏻 хочется все же выглядеть снова подтянуто поскорее
@d_aria,да да 💪🏽💪🏽💪🏽 да скоро заживет, через сколько ксатии тренить можно? Ты через сколько планируешь??Но я прям с весами имею ввиду, начиная с 5, так как я всю беременность тренируюсь с 2,5 , думаю начать плавно))) я сама хояу , смотрю фото в октябре у меня аж сердце колом ...
@nastya_ucdan, мы идём 27го на приём к доктору, я буду спрашивать как раз...
Но думаю сначала надо решить вопрос с "проблемкой" потом уже с весом будут только тренировки.....
Ничего)) будем ещё лучше чем были до беременности красотками!!!
Слушай @d_aria, ну спроси ты у него за этот крем, ты мне потом спасибо скажешь! Я серьёзно... представляю как там щач твоя проблемка выглядит... надо срочно лечить , везде больно блин и спереди и сзади извините ..
спроси конечно, потом если не забудешь сюда напиши, я хоть примерно знать буду к чему готовиться..
дай Бог!!)) во мне мативации как никогда! Будем еще лучше, главное нн сдаваться!!!)))
@nastya_ucdan, он мне ледокоин выписал от боли 😬😬 но отек уже поменьше сегодня был конечно, но все равно сидеть не могу - больно и до сих пор я не смогла нормально в туалет сходить😭😭 на приеме как раз спрошу все вопросы. Он мне просто сказал что выписал мне крем. А что за крем блин я узнала только уже после выписки когда купили. Оказалось ледокоин...
@nastya_ucdan, дай Бог у тебя все пройдёт легко и хорошо🙏🏻🙏🏻🙏🏻 но то что эта боль забывается и быстро - 100%! Мы уже с мужем о втором говорим😂😂
@d_aria, айййй моя хорошая... я знаю что это, я просто такое испытала, тап было два шарика прям, оно разрывало меня от боли. Не знаю, этот крес волшебный какой то, конечно может мне именно так подошел, но пока не попробуешь не узнаешь. Щас еще ты ж грудью кормишь тоже важно наверное, каким Кремом пользоваться.. а там не знаю 🤷🏼♀️
Все узнай , надеюсь что то тебе поможет, такое терпеть долго невыносимо,😖😖😖
Я не думаю что ледокаин спасет ситуэйшн!!! Так чисто поиграться прописал, ну хоть что то тоже блин..
Желаю здоровью твоему🍑 🙏🏼
@d_aria, спасибо дорогая дай Бог!!! Я вас тоже тут буду держать в курсе как и че происходит😀😀🙏🏼🙏🏼 ну вы быстрын)) хотя что, давай еще будут ровесниками, друзьями друг другу❤️👍🏼
@nastya_ucdan, спасибо Дорогая☺️😘🤗
дай Бог разрешат и поможет. Хотя они мне вольтарен от боли давали в больнице... Плюс ледокоин выписал... Посмотрим что скажет в общем🙏🏻 но блин я прям боюсь в туалете прям когда, не могу никак перебороть себя... Ледокоин кстати помогает на первые полчасика поудобнее устроиться на диване и все😂😂
@nastya_ucdan, все возможно конечно))))
А ты кстати пока не торопи события))) хотя я так же хотела поскорее)))) просто ещё не скоро потом будете только вдвоемммм😂
До беременности и во время беременности регулярно занималась в спортзале и в бассейн ходила, рассчитывала, что со спиной все хорошо будет. Так и было... Пока не стал приближаться срок родов. За 1.5 недели до родов спина начала адски болеть. И сейчас меня регулярно раскарячивает. Уж 3 года прошло, а боль в спине никуда не уходит. От спорта ещё хуже становится. Поначалу думала организм не восстановился. Что болит копчик и его даже затронуть больно заметила через 3 месяца после родов. Основная боль в копчике прошла к 8 месяцам, но теперь я не могу качать пресс лёжа на спине, насколько бы мягкой не была поверхность, копчик после адски болит. Поясницу ломит регулярно. После спорта бывает несколько дней не могу разогнуться. И ведь по правилам занималась и упражнения правильно выполняла. Руки точно не накачались, опять вся нагрузка пошла на спину и ноги. Причём на ноги очень неожиданно.
@d_aria, аххаа да я не торооплю))) оно само торопиться время 😂 про ледокоин вообзе он же на 30 мин и действует кажется😀выписал блин доктор, красавчик😃
@marishach, видимо после родов ослабли мыщцы и на их восстановление нужно много сил, правильного пиатния, витамин сна и тренировок. А с ребёнком это сделатт очень сложно((
@nastya_ucdan, вбей в Гугл, нормальная прибавка например 11. И расчёт
3 ребёнок
1-1,5 плацента
1-1,5 кровь
1-1,5 вода
1-1,5 послед
2-3 жир необходимый для развити мозга ребёнка.
Плюс минус у всех показатели колеблются .
Может что то упустила
🎀 Ульяна 🎀·
Ха хааа 😍🤗 Мои любимки ❤️❤️❤️Да можно руки так накачать 😃