Как перестать кричать на ребенка из-за стресса?

Мужика вам хорошего, чтобы «откричал» вас как следует!

@mosyakva, муж есть. Секс есть, можно было и чаще конечно... не думаю что дело в недостатке его

Почитайте тайную опору петрановской. Мне одно время помогала резинка на запястье, как чувствуете приступ гнева, щелкпете себя резинкой по руке, или щипаете.... организм переключается и правда помогает сдержать гнев. Еще психологи советуют лечь. В горизонтальном положении кричать не получится так грозно)

@natysia, петрановская и гипенрайтер прочитаны, не работают на мне приемы

Вам нужно научиться обращаться с агрессией и снимать напряжение адекватно. Плюс удовлетворять базовые потребности. Если формат онлайн-консультаций устраивает-пишите, консультирую таким образом мам из этого приложения.

Когда чувствуете, что злитесь, закипаете, начинаете орать, посмотрите на себя в зеркало, какая вы там будете страшная, растрепанная, красная, с перекошенным лицом. Меня это всегда отрезвляет и отвлекает

Моя сестра прошла терапию у остеопата и стало очень очень проще жить.

Она была настолько зажата как комок нервов, что остеопат первые 15 минут даже «пробраться» к ней не мог.

Дыхание было поверхностное, лёгкие не работали на полную мощь.

Гиперконус головного мозга вследствие чего частые мигрени....

И множественные болячки которые остеопат устранил и с ее слов, жить стало в разы легче

@anastasia_ya, попробую спасибо! Но в минуты ярости моей, я не думаю ни о чем! Боюсь не добежать до зеркала

@sashenka__, спасибо, а есть контакт остеопат этого?

@golovavoblakah5 попробуйте, чаще будете вспоминать и дойдет до автомата злюсь-смотрю в зеркало. Не всегда конечно, бывает разгон до крика меньше секунды, но чаще всего спасает

Да есть, запись на несколько месяцев вперёд. Врач не дешевый три приёма один раз в месяц, приём стоит 6000. Принимает он в области. Если захотите я вышлю.

Сама позже пойду к нему, приступы стресса тоже порой накрывают

@vash_psixolog А вам можно задавать вопросы? Проконсультируете?

@golovavoblakah5, читайте молитву когда злитесь, мне помогает

@sasha100000 здесь нет. Консультирую в скайп или вотсапп

@sashenka__, спасибо, я попробую молиться

Мне советовали на гормоны сдать анализы, гинеколог и эндокринолог хорошие нужны.

@nadezhda-nadin, спасибо, да я записалась в нии эндокринологии

@vash_psixolog а как узнать ваш номер?

@sasha100000 есть в описании моего профиля ❤

@sashenka__, извините, можно мне тоже контакт?)

@annakimamur, к нему запись через администратора ревиталь парк балашиха, Свинковский Сергей Георгиевич

@sashenka__, спасибо!