@23lena1990 давайте с понедельника вместе,может легче будет.

@23lena1990 я не взвешивалась-весов нет ((((

@palina93, я сорвалась на второй день 😂 пригласили в гости, не смогла удержаться от вкусняшек ))) после 1 дня -800 грамм

@palina93 я бросила,с понедельника заново начну,так как заменила перекус огурцами и листья салата цветной капустой (отвесов не было)введу огурцы в рацион и снова в бой

@vitalii.dynin, @23lena1990, и как девочки ? Есть минус? Я тож собираюсь на неё

@23lena1990 да,слопала творог со стевией и черешни чуть. Думаю включить перекус из цветной капусты на пару и ею заменять огурцы. Огурцы мы с дочей ещё не пробовали,боюсь вздутия!

@vitalii.dynin, бананы, капучино или кофе с молоком, творог буду заправлять йогуртом, так его в рот не запихнешь 😂 вы начали?? ))

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Я быстро скинула,ела все ,но на пару и 1 фрукт в день - не то что сейчас 😂

Участвовала в бс и просушке.

@23lena1990 как будете нарушать?

@vitalii.dynin, мне надо немного сбросить, кг 5... После родов вес затормозил на одной цифре, не могу никак прийти в прежнюю форму.

@vitalii.dynin, я тоже на творожный, но с небольшими нарушениями 🙊 раньше пробовала на ней худеть, меня хватало на одну неделю, но результат и правда крутой. За 1 неделю 4-5 кг.

@23lena1990 кстати,я уже пару лет назад худел на ней,но не кормила тогда!она реально крутая диета.за 2 недели 10 кг!!!дальше и сидеть не стала.