как справляетесь с судорогами ??😪😪задняя часть ноги отнимается прямо😔

Носок на себя тянуть, через боль, так быстрее отпускают. Мне в беременность почему-то ничего так и не прописали, даже кальций

Сдайте кровь на электролиты. Особенно кальций

Магний б6 хорошо помог

Судороги во время беременности - недостаток кальция и магния. Обратитесь к ведущему врачу. Посоветуют витамины и что добавить в рацион.

Мне тоже помог магний

Тоже пью магний b6

Я думала у меня только так😣😣😭

@albinai.k, не только у вас )) это ужасно не выносимо😰

Вчера пол ночи не спала,ноги ломит невозможно,еще и руки начало ломить,сегодня решила воспользовпться гелем Троксевазин.Не могу уже терпеть.

Кальций по 2 таблетки если одна не помогает. Я так спасалась

Кальций 👍🏻

Делайте гимнастику когда прихватывает и почаще когда сидите, лежите перед сном и тд. В общем гимнастика такая носки тянете максимально на себя потом макс вперёд и так по 10 р в 2 - 3 подхода

И кстати при синдроме беспокойных ног тоже отлично помогает

Оооо я тоже страдаю.Смотрела на днях передачу говорят если судороги то перед сном пейте минералку газированую.Не знаю чем обосновано но иногда вечером пью...надеюсь этот ужас не повторится больше(((

Как только чувствуете, что начинается судорога, тут же !!! потяните носок на себя, мне всегда помогает!

Магне Б6 и кальций помогли сразу👍

У меня вообще капец... Ниче не помогает,

У меня обычно под утро или ночью то с одна нога то вторая по очереди тянет, я тут же бужу мужа и говорю кодовое слово «нога»😂 и он тут же массирует, так хоть отпускает. А потом уже после 16.00 пью кальцемин по 1 таблетке. До этого пила по 2, но щас уже сказали по 1 только. Вам скорей всего тоже назначат кальций

@anara1989, спасибки💋