Девочки читала что смузи хорошо помогает для похудение решила попробовать!, кому помогло ваши мнение

Надо пить всегда вместо еды.в смвсле только питаться смузи

@keshakz вы пробовали?

Худеют не от смузи ,а от дефицита калорий за целый день.

Если гв, то не стоит пока. Можете сесть на пп

@ksyu_0002 нет я не кормлю грудью

@guzelya4ka тогда попробуйте, слышала много положительных отзывов))) удачи вам🌹

@ksyu_0002 спасибо)

Смузи как отдельный прием пищи допустим в течение дня, но он не заменяет твердую пищу. ЖКТ должен работать, физиология такая.