Милу Левчук почитайте в инста.

@xasko163 полюбить и начать уважать себя!!!

Вы разъехались? Если да, то займите себя делами. Читайте много интресной литературы, психологию про отношения, детей, семью; гуляйте с детьми, ходите на аттракционы, куда любят ходить дети и вы, встретьтесь с подругами в кафе, кино; фитнес, тренажерка, танцы, маникюр, косметолог... очень много всего чем можно занять себя и отвлечь от разных тяжелых мыслей. Если вы живете вместе, то для начала разъехаться и пожить отдельно. Дать понять вашему мужу, что нельзя вас унижать.

А может попробовать сохранить семью? Разрушить проще , чем построить. Тем более у вас детки, нужно постараться вернуть чувства/ хорошее отношение, сходить к семейному психологу... ну это мое лично мнение, а так, как вы это забудете? Да никак, время должно пройти, чувства, воспоминания угаснут и станет легче...

@vesna422 расходимся причина не важна , тяжело просто прожили были счастливы но что то пошло все на нет

А что случилось?

Писала уже пост сегодня... ссылка советую почитать)))

Понять что вы у себя ОДНА!
И что детям нужна спокойная сама которая в гармонии с собой ,а не задёрганная затюканая женщина с глазами на мокром месте