Вопрос конечно так себе... Но.. Девочки, чем вы спасались от запоров во время беременности?

Кушайте крыжовник и абрикос)

@galinavladimirovna1107 у меня от абрикоса наоборот еще хуже только еще и изжога добавляется(

@nastyazui7, тогда ещё слива или киви штуки три натощак

Буряк кушала,в салат его добавляла)

@galinavladimirovna1107 спасибо за совет, за киви даже не знала)

@nastyazui7, мне помогало зимой) сейчас другие фрукты помогают)

Киви, свекла, чернослив.. в экстренных случаях Гуталак- врач назначала.

натощак три киви 🥝 и на ужин парочку

ой как намучалась я во время беременности, киви, дуфалак и свечи если вооьще не помогает

Мне вобще ничего не прмогает. Все испробовала. Даже ненависный чернослив пыталась есть. Был намек на улучшение когда узвар пила. Но я его впихнуть не могу ((((( справляюсь глицериновые свечи. Слабительное мне все говорят - нерекомендуется. Но если выбирать между запором и слабительным, то лучше второе

пила такой порошок, вроде как называется мукофальк. он для беременных хорошо

Фрукты,ну а вообще микроклимы есть для беременных подруга брала но мне помогали персики вишни и сливы.

Пробиотик , черешни, 3 литра чистой обычной воды в день, молоко, столовая ложка домашней олии на ночь...

Глицериновые свечи врач прописывала, но я ела буряк вареный с оливковым маслом,мне помогало

На ночь заливаете кипятком шутки 4 чернослива и кураги, утром натощак выпиваете этот компот и съедаете ягоды

Минеральная вода Донат, пол стакана утром натощак,газ предварительно выпустить из бутылки, без этой воды не знаю,как бы спасалась, больше ничего не помогало.

Сейчас много клетчатки в доступный продуктах. Налегайте на овощи-фрукты-зелень-салаты!

Абрикосами, после них начинается все самое интересное ))

Пейте много сырой воды (2-2,5 литра). Начинайте день с 2 стаканов воды. Если будет достаточно воды в организме, запоров не будет. Поверьте мне, которая с 16 лет мучалась запорами, пока не прошла через трещины и операцию. После начала пить воду и, тьфу-тьфу, вот уже 33 неделя. Стул регулярный и каждый день, несмотря на то, что принимаю препараты железа, которые крепят.

У меня такая же проблема.Помогает мне каждое утро на тощак стакан теплой воды только надо пить постоянно.А через 30 мин.можно кушать.А вечером кушаю 5 чернослива и кефиром запиваю.Еще посоветовали утром пить кефир и добавить туда 1ст.л.масла растительного.Но я ещё такое не пробовала.

Тоже сейчас такая проблема. Первое, пересмотрела питание, по максимуму паровое / печеное, обязательно кефиры/йогурты. Второе, натощак ложку масла (тыквенное, облепиховое). Еще добавить в рацион чернослив. Мне стало гораздо лучше. И много пить.

Ела семечки