mariasemenova
Мария
Девчонки, твёрдо решили переходить на 1 дневной сон, ориентировочно с 12-13 до 15-16. Как лучше организовать режим питания? Ровесники, у кого похожий режим - поделитесь: что и во-сколько кушаете?
5.8 лет
4
Лучший комментарий
@arinavinograd1993, написала к комментах выше
Комментарии
@arinavinograd1993, написала к комментах выше
Почему переходите на 1 сон? Рановат еще вроде....
Моя в таком возрасте не доживала до обеда, в 11 уже вырубалась, голодная, а потом в 13-14 просыпалась и обедала. Поэтому я ее стала в 10 подкармливать( фрукты, печенье, пюре в пауче)... Ну что- то вроде " второго завтрака". Но спать от этого больше не стала, конечно. Просто не так жалко ее было, чтт спит голодная
В 8 встали завтрак, через два часа попить, перед сном суп на обед, сон с 13 до 16, кисломолочка на полдник в 16, 18 ужин, в 20 перекус, 22 жидкая каша и отбой. Отступление: у нас с 11 месяцев начались проблемы со сном, что один мало, а два много, при этом к первому сну утомлялся через 3 часа, а на остальные тяжело укладывался. Дотянула до 1,3, тк очень переутомлялся сын к ночи и плохо спал.
Обед в 12, сон с 13 до 15