Как я перешла с 130 кг к 56 кг 🧘🏼‍♀️
Извините за непонятные фотки Мама так и не скинула где меня нормально видно до 😸

Вместе с беременностью я получила все болячки мира - анемия , отеки , резус конфликт, токсикоз , многоводие и ещё много чего интересного.
Пролежала в патологии 4 раза за беременность , 1 раз в 2 рд, 3 раза в 4 рд. В 4 роддоме Зарема Камаловна билась в истерике видя мои +5-6 кг за неделю и не понимая как на диете можно так набирать , а именно я не ела ничего мучного , солёного , сладкого (бургеры и Вафли тоже не ела кстати как многие думали 😂).
В общем родила я богатыря 4120 кг и в тот же день оставила в роддоме 20 кило ( отеки и прочее ). Пока кормила худеть не получалось никак , и так нарушенный гормональный фон , я решила подождать .
Мухаммад пожалел меня и сам отказался от груди 🤓 и тут то началось. Моя подруженца @mom_hamzy, рассказала про диету, а именно про фитнес тренера Алексея Ворона , он практикует периодическое голодание которое включает в себя такое правило - не есть с рассвета до заката , а с заката до рассвета кушать только низкокалорийную и обогащенную минералами и витаминами пищу. Ничего вам не напоминает ?🤓 вот вот и я об этом , РАМАДАН❤️ Я решила зря времени не терять и с пользой похудеть . В общем 3 месяца я держала желательный пост и не поверите , самочувствие было на высоте , кожа стала прекраснее и замечу что хоть я набрала 70 килограмм ни одной растяжки у меня не было, спасибо коже за это огромное 😸
3 месяца голода и фитнес сделали то что сегодня я чувствую и выгляжу лучше 🔥
Вот ссылка на фитнес тренера
ссылка