Как я перешла с 130 кг к 56 кг 🧘🏼♀️
Извините за непонятные фотки Мама так и не скинула где меня нормально видно до 😸
Вместе с беременностью я получила все болячки мира - анемия , отеки , резус конфликт, токсикоз , многоводие и ещё много чего интересного.
Пролежала в патологии 4 раза за беременность , 1 раз в 2 рд, 3 раза в 4 рд. В 4 роддоме Зарема Камаловна билась в истерике видя мои +5-6 кг за неделю и не понимая как на диете можно так набирать , а именно я не ела ничего мучного , солёного , сладкого (бургеры и Вафли тоже не ела кстати как многие думали 😂).
В общем родила я богатыря 4120 кг и в тот же день оставила в роддоме 20 кило ( отеки и прочее ). Пока кормила худеть не получалось никак , и так нарушенный гормональный фон , я решила подождать .
Мухаммад пожалел меня и сам отказался от груди 🤓 и тут то началось. Моя подруженца @mom_hamzy, рассказала про диету, а именно про фитнес тренера Алексея Ворона , он практикует периодическое голодание которое включает в себя такое правило - не есть с рассвета до заката , а с заката до рассвета кушать только низкокалорийную и обогащенную минералами и витаминами пищу. Ничего вам не напоминает ?🤓 вот вот и я об этом , РАМАДАН❤️ Я решила зря времени не терять и с пользой похудеть . В общем 3 месяца я держала желательный пост и не поверите , самочувствие было на высоте , кожа стала прекраснее и замечу что хоть я набрала 70 килограмм ни одной растяжки у меня не было, спасибо коже за это огромное 😸
3 месяца голода и фитнес сделали то что сегодня я чувствую и выгляжу лучше 🔥
Вот ссылка на фитнес тренера
ссылка
Комментарии
@hadzhievap, да, вот именно же.
65 кг весила после родов, скинула до 55, ниже не могу. А эти пару килограмм напрягают уфф
@alivan, создайте себе дефицит калорий , как сделать можно в интернете почитать, зависит от массы тела и пропорций
Здравствуйте!расскажите пожалуйста,в какие Часы у вас было Окно пищевое ?
@hadzhievap, в какое время вы принимали пищу и в какое голодали ?
@katty88, с рассвета до Заката не ела , а остальное время пп
Нет сил читать все комменты, за беременнность 70 кг?
По моему это нонсенс, а с чем был связан так набор веса ?
Какая вы молодец! 😱 Я тут 5 кг скинуть не могу второй месяц. 🌚 Ни одной фотки нет до?
@hadzhievap скиньте пожаоуйста. Я удалю потом. И еще вопрос на счет кожи. Подтянулась хорошо после похудения? Все таки скинули вы прилично
Я фотки не вижу.(((где можно посмотреть? Я пока не освоилась тут-новенькая. Но посмотреть фото до и после хочу. Мотивашка
@um450, убийца азахахпхахахахах😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂проклятый телефон
@um450, я готова починить твой телефон лишь бы ты отвечала вовремя 😂
Как захожу в прегги сразу вырубается и снова включается и я теряю пост который читала😬
@hadzhievap чеченки на мой телефон навели порчу😂😂😂
@knt, вот и я со своим не похудела бы , после родов наоборот откармливал😂
@super_mama95, извините меня конечно, ваши глаза что на заднице? Будто специально провоцируете подобными вопросами!
@hadzhievap, ну мой сейчас так же.. я Говорю назови меня жирной,что бы я уж точно похудела..а он нет,язык не повернётся так сказать,ты же пожертвовала этой фигурой вынашивая наших детей и т.д.😂😂😂 хрен похудеешь с таким мужем
@knt, машаАллах ни разу ничего не сказал потому что видел что это не моя вина была . Он рассуждает по исламу и считает нельзя гневать Аллаха обсуждая изменения в жене, потому что жена это аманат от Всевышнего, ее надо беречь и любить .
@hadzhievap, а муж поддерживал, не грузил по поводу лишних кг?
@halimagomedova, да , поэтому меня готовили к родам . Всю неделю анализы сдавала прежде чем рожать
@hadzhievap, при оттёках изменения в моче были у тя ? Белок например
@halimagomedova, ужас 🤣😭😭😭😭😭😭😭хорошо что ты меня поняла , вот позор😂
@hadzhievap, ты написала что «получилось в итоге что я больше пью чем сплю»😂 походу очень спать хотела
@samita021, был конечно стресс , но муж в чувство приводил , он очень поддерживал меня и никогда не давал понять что я толстая
@asiya0005, спасибо большое мне приятно ☺️🌸❤️
@halimagomedova, я опухала с 2 триместра , вот это реально страшно . Ни ходить нормально , ни спать , вечная тяжесть (
@m_netti, спасибо ❤️ нет , это балаяж делала у Дианы
@halimagomedova, ну да , а я как написала ?😂 страшно читать я сонная была
@hadzhievap когда найдешь женщину мне тоже скажи да😭
Я вся в растяжках, хочу убрать эти растяжки, но к мужику НИ НИ
У вас стресса от этого не было ?) я набрала 20 у меня был стресс😑 мне казалось что я никогда не похудею и не буду прежней, а сейчас кажется что даже лучше чем до беременности )
Ты молодец 👍👍👍 я вообще восхищаюсь такими людьми у кого есть сила воли 😍😍😍😍
@hadzhievap, последние 2 дня я тоже стала оттекать. Из за жары хочется много воды. Но в туалет иду 2 раза за день. И не скажу что нормально иду. Чуть чуть. И ночью не встаю как раньше вставала. Ножки такие пухлые стали. Гинеколог что то особо внимания не обратила на эту мою жалобу 😭 теперь мне что то страшно после твоей истории 😭
Ты большая умница ❤️ у тебя сейчас мелирование? Хочу сделать, никак не решусь
@hadzhievap, пьёшь больше чем выходит ты имела ввиду?👀
@asiya0005, просто вода скапливалась уже в конце , мне давали мерную кружку и постоянно только в неё приходилось писять и писать сколько мочи вышло 😂 и получалось по итогу что я сплю больше чем выходит
@hadzhievap, блин ,это очень странно и страшно так набирать 😰 я бы наверное уже с жизнью попрощалась бы 😂 я паникёр ужасный
@asiya0005, да, так и было 90-100 . Потом меня уложили готовить к родам потому что я в день по 1.5 кило уже набирала , они испугались и попросили меня лечь , врач в жк вообще с поликлиники меня отправила сказала срочно езжай это ненормально так набирать. Пока я пролежала в патологии я уже набрала и в день родов весила 130 о чем мне было стыдно сказать , встав на весы я камаловне сказала 110😂и она говорит ага конечно и смотрит 130. И такая истерика у неё срочно рожать , нельзя запускать это давайте готовим . Начали давать чудо таблетку и я родила
Честно сказать когда я вас видела вы где то были на 9 месяце , я думала на вас 90 кг
@hadzhievap, что за кипиш я только зашла , столько комментов 🤣
Патя, какая ты умница😍😍😍я в шоке 70 кг, я за 26 умирала. Но ты сейчас вообще шик🤩🤩🤩
@zalina444zalina, мне бы так 🌚самое сложное это когда остаётся сбросить пару кило
@hadzhievap, так им лишь бы поболтать 😊 про рот на замок это точно, хоть и похудела до желаемого результата, но все равно придерживаюсь по сей день диеты, многие вещи из еды, которые раньше ела сейчас вообще не хочется даже видеть 🤪🤣
@zalina444zalina, я хочу 49 , это мой любимый вес он мне очень подходит
@zalina444zalina, чеченкам просто не живётся без срача, обиженки. А ты такая молодец 👏🏻❣️это ещё как реально просто надо закрыть рот на замок и заниматься собой. В общем лишнего веса было 70 , 20 из них сброшено ещё в роддоме ( ребёнок , отеки и так далее ) , выходит основное сброшенное мной это 50 килограмм
Ну и срач устроили в комментариях 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ это на самом деле реально, сужу по себе) года 3-4 назад я весила наверно где то 77 кг , за 3 месяца я похудела на 27 кг, 3 месяца я усилено занималась собой + ещё пост целый месяц держала, спорт, бег, велосипед, плавание.. и как пошёл процесс, мне хотела все больше и больше худеть 😊 сейчас мой вес 49-50 при росте 165 и я довольна, главное не набираю хоть сутками ем
Какая фигурка😍,я тоже хочу скинуть.Но я совсем уже надежду потеряла,😢после вашего поста может все измениься.
@_____95_seda_95_____, значит я могу написать вам что угодно и сказать потом что просто комментировала? Ну берегитесь , око за око 😂
@little_adam, @um450, где вы ? Тут эти змеи появились 😂
@happywife___, это чеченки оставь их , они только на своём языке понимают по хамски)
@abybakpbebbi, @_____95_seda_95_____, пришли чеченки срач устраивать , надо было мне сразу посмотреть ваш город и послать
@abybakpbebbi, читайте да пост , там на русском написано вроде или в школе не учились ?
@abybakpbebbi, по-моему только вам не хватает рекламы , у меня ее очень много . Валите по хорошему с моей страницы 😀
@hadzhievap а за питанием вы не следили?
@abybakpbebbi, хочу чтоб вы поговорили с Заремой Камаловной моим врачом 🤣вот она вас убедит ещё как 😂
@hadzhievap почему сразу оскорблять,почему это она ненормальная,если просто прокомментировала
@happywife___ нее эт реально невозможно
@abybakpbebbi, я надеюсь что вы младше раз такое пишите , за обвинения отвечать вам перед Всевышним в принципе мне все равно думайте как угодно ☺️
@hadzhievap а вы видите меня 😂может я младше вас, если у меня столько детей нк означает, что я взрослая😉
@happywife___, 🤓🧘🏼♀️расслабься , я к таким уже привыкла
@hadzhievap, ну она ж тупит😒как можно и зачем о таком врать🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
@happywife___, пропиариться на том что была толстухой 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣блин где Ася она меня видела за неделю до родов надо позвать чтоб всех порвала кто глупости пишет
@abybakpbebbi, нет это она хочет запиариться поэтому прибавила себе столько кг))чтоб все ей писали.делать ж нечего человеку)
@zykhra., жизнь полна ненормальными людьми не обращай внимание 😂
74 кг набрать при бер, вы че? Никогда в жизни не правда тем более первородка
Набрала в поиске слово «тасбих» и наткнулась на ваш пост, несколько раз перепроверила ник😦
Не могу поверить и представить себе что вы когда то весили больше 70 кг
Вы большая молодец 👍
Я от своих 3-4 кг избавиться не могу, а вы 3 месяца пост держали 😭достойно похвал
Теперь не усну пока фото не увижу 🌚😂