В первый месяц исключала красные фрукты-овощи, далее ела всё, по чуть-чуть, смотрела реакцию. Без сладкого не могу жить, ем всякие вкусняшки, пироженки-мороженки. Люблю каши с маслом, и просто хлеб с маслом. На овсянку заметила животик болел. На яблоки и орехи, часто какать начинает. От выпечки пукает много)) Так что смотрите, наблюдайте)
Я грудку или филе куринное резала кусочками выкладывала на сковородку, готовила смесь 2 яйца+ 2-3 ст ложки сметаны. Заливала этой смесью курицу и еще кусочки болгарского перца бросала и в духовку минут на 30-40. Смесь солила перчила по вкусу. А так сначала просто избегала жареного, солёного. Потом и такое есть начала. Рожала 26 дек, в нг мне говядину с картошкой в горшочке привезли. Салат ела из пекинской капусты, вареной грудки, яиц, сыра заправляла сметаной. Творог со сметаной и бананом кушала. Плов, пюре. Отбивные из индейки делала или отбивные из свинины в духовке сверху посыпала тертой картошкой, сметаной смазывала и сыром.
@daria95_ @im-kornilova @ezhovaa92 @lula_bambino @an1990 а по еде что готовили себе? Сейчас столько искушений в фруктах, овощах, но я конечно воздерживаюсь(врач запретил пока) каши и супы понятно, может рецепты какие нить вкусные есть?