Девушк, кому интересно мое питание, образ жизни и вы готовы к получению новой информации, то я предлагаю бесплатно с…

@e.marcova это Инстаграм, конечно

Блин (нет меня в инстаграмм... 😅

@jseregina0813 я в любом случае сохраню эфир, просто хочется живого общения и вопросы

Я уже жду , мелкий проснулся ,ну ладно , тоже пусть слушает )

@mamatimki16 там регистрироваться 1 минута. За за минуту новый аккаунт создала

Если кто-то не сможет эфир посмотреть, если сама буду смотреть,постараюсь вам кратко все рассказать )

@ejevika, сохрани эфир,я врятли попаду сейчас

@ejevika я чуть позже тогда зарегистрируюсь часов в 5 и все посмотрю) фото скидывать точно не буду 😂а то умрёте от такой красоты 😂😂😂

@mamatimki16 и что ?))мы же вместе начинаем меняться, теперь мы банда ахах

@tanya_danya_ я сохраню, постараюсь, сейчас специально телефон заряжаю пока дома.

@ejevika во сколько планируешь эфир?

@jseregina0813 согласна, буду результаты называть, но пожалуйста без фото пока что 😅

@mamatimki16 ни кто ни чего не заставляет, я сейчас просто в общих чертах расскажу что будет, а потом как нибудь систематизируются)) я правда не знаю где столько времени найти))

@mamatimki16 ну ладно ))) я особо то худеть не хочу , ибо уже 41-42) но вот питание после беременности хочу наладить , сахар и соль уже давно не потребляю))

@loveislove минут через 10-15 телефон немного подзаряжу

@jseregina0813 а я хочу и худеть и мне интересно стало 😶, я в одежде себя скину 😂😂😂

@jseregina0813 и туь ещё не видно что сисяо у меня 5 размера 😱

@mamatimki16 ну упражнения дома делать придется , лёгкие какие нибудь )) если тяжёлые нельзя

@mamatimki16 у меня в беременность увеличивались до 4.5)

@jseregina0813 у меня после родов она была 6 го

@mamatimki16 почитав ваши комменты, я думала там пипец бегемот , а тут обычная девушка)

@jseregina0813 за упражнения я всегда!

@loveislove вы мне льстите) спасибо 😘

@mamatimki16 нет. Вы видимо реально жирных не видели 😂

@loveislove @jseregina0813 а как вам это фото? 😂

@mamatimki16 вы герой, как такой живот носить🙈🙈🙈🙉

@loveislove сама не ожидала на фото 8 месяцев а вот в 6 месяцев, чтоб разница видна была

@mamatimki16 как будто у вас двойня на первом фото) у меня вот такой был в 38

@loveislove парень большой родился 4580 55 см

@loveislove у вас вообще аккуратно все 👌

@mamatimki16 ооо)))))

День родов )

@mamatimki16, живот конечно огого,богатырь!я вот 6кг за беременность набрала,сын 3500,а распидорасило после родов все равно

Я подписалась в инсте.Сейчас ем овощи,фрукты и злаки(фасоль,нут,гречка) 1 приём пищи с термической обработкой.Плоды отказа от мяса и молочки уже вкусила 😉

@mamatimki16 +17 кг за беременность на этом фото🙈

@loveislove у меня +15))

Мне нравятся ваши ноги. Мои уши меня бесят(

Вы такие все молодцы, у меня было больше 30 плюсом, я прям плакала после родов и осознания какая я огромная 😢

@tanya_danya_, вы тоже в фг заниматься ходите?

@irinkakabinka, да...

Я справилась:) создала аккаунт и подписалась:) жду дальнейших указаний:))

А ссылку на инсту можно？

Ссылку?

@loveislove нет, так кажется (я 8 кг набрала

@mamatimki16 нет, это я про себя писала) я набрала +17 на фото)

@loveislove ааааа) норм ты тоже

@mamatimki16@loveislove @nata0701hih @tvakina @e.marcova @tanya_danya_ @irinkakabinka @_aleksandra кто нибудь, ответьте мне? Это сохранился?? Я его не вижу

@ejevika неа(

@loveislove я сейчас заплачу(

@ejevika, не сохранился😑

@tanya_danya_ блин(( я так старалась

@ejevika, ну все равно мы же были,я почти все от и до была.Ты так резко вышла потому что батарейка села ?

@semenovaanuta2 @alechkasaveleva @veronivanoffa @olechka307 @tanya_danya_ @ukut88 @jseregina0813 @lei223 @chuinakat @alenishna @ksu201193 @polinamorozova @mamatimki16 @av.voronina @marsik27 @suhovavera429 @liza.basova.1991 @ekaterina317 @mamavkvadrat @lenni_ @varvarina_mama @lalaly1917 @caxarova25 @nastusha29 @olyalya52 @gnomik64 @alyona.alyona-m @ooksan @e.marcova @vodianovas. @loveislove @alisina.mama @kunlun @vrednaya921 @26nadia @e.marcova @jseregina0813 @mamatimki16 @alisina.mama @alenishna @mamatimki16 @alechkasaveleva @neposedakid @irinkakabinka @tvakina @nata0701hih так старалась, но не справилась с задачей сохранить эфир( печально конечно, но переживём) у кого готов телеграмм, сбрасывайте свои намера или пишите в личные сообщения что готово. Создадим группу, давайте только прям те, кто готов меняться, а не просто послушать интересную информацию и забыть. Что бы меня на всех хватило

@tanya_danya_ она не до конца села и я перепугались что вот вот уже сядет, в итоге все равно не вышло

@ejevika, ну ничего,придёт с опытом

@ejevika в телеграмм или в инстаграмм？

@tvakina закрытую группу я создам в телеграмме, а эфиры будут в Инстаграмме. Вот там последний как раз неудалось сохраниться

@ejevika, вам кинуть имя в телеграмм и Инстаграмм что бы добавили, или вы кинете, чтоб вас добавили?)

у меня беда с инстаграм, я еа что ни кликну, меня выбпасывает на страницу, она не открывается, приходится нажимать назад, а эфир посмотреть не получается, я нажала на твою аватарку и оно открылось, толко заставка а нажимаю на просмотр снова выбрасывает

вот так открывает, но сразу перекидывает на другую страницу, пустую и приходится назад нажать и опять стартовая

@ukut88 эфир не сохранился( тебя правильно выбрасывает. Я криворучка

кто подскажет что делать, а то я в.инсте только читаю полезности всякие@tvakina @tanya_danya_ @loveislove @mamatimki16 @e.marcova @jseregina0813

@ejevika нееее, я куда бы не зашла, даже фото смотреть у кого, сначала на пустую кидает, а потом назад опять

@ukut88 пробывала переустановить?

@ukut88 в телеграмме решили все это делать

@ukut88 почистить кеш?

@jseregina0813 @ukut88 эфиры будут в инсте, вопрос ответ в телеграмме

@jseregina0813 сейчас установлю у меня был удаляла

@ejevika это как?

@ukut88, подписаться на неё и все,когда будет прямой эфир придёт уведомление и аватарка будет гореть ярко розовым цветом,нужно нажать на аву и все,вы смотрите прямую трансляцию

@tanya_danya_ я подписалась, у меня и у других, даже фото не открывает

@ukut88, это что ты скрин сделала это просто история,эфир не сохранился.

@tanya_danya_ ясно, но с просмотром фото тоже беда

@ukut88 у тебя какой телефон? Айфон или андроид?

@ejevika андроид

@ukut88, а что с фото не так?там она одна единственная,фото черешни

@tanya_danya_ я имею ввиду даже у других аккаунтов

Лучше вайбер😩

@lei223 у меня он тупой, уведомления вообще не приходят, я не смогу быть на постоянном контакте

@ukut88 может попробовать инстаграм переустановить?

@polinamorozova полностью удалить?и заново закачать?

@ukut88 у тебя должно стоять приложение иконка с метелочкой, там можно по глобальному почистить телефон

@ukut88 да

@ukut88 да

@ejevika вдруг удалит все фото с телефона, плюс пароли везде, я их не помню естесственно, сейчас переустановить попробую

@ukut88 там ты сама выбираешь что удалять, какие файлы и какой кеф на каких приложениях

@ejevika все, я отдельным приложением инста установила, а так я по ссылке просто ходила

@ukut88 ты с нами в чат?

@ejevika телеграм надо установить еще, но это домой когда вернусь

@mamatimki16 я третьего рожала с таким животом ,как у вас в 6 мес. Это самый мой большой живот

Как вы ходили с тяжестью такой

@mama_troix_kolobkov незнаю, очень тяжело было на последних месяцах, да и роды были не очень лёгкие(

@mamatimki16 а кожа как? Сильно пострадала? У меня на бедрах только разтяжки,но бедра такие огромные,что и не видно их. ну беременности у меня все тяжёлые(( только животы маленькие были

@mama_troix_kolobkov да кожа ппц и живот тоже 😖, я планирую ещё родить в ближайшие год, два, и убирать кожу наверное больше никак 😭

@mamatimki16 а мне гв закончить и грудь подтягивать и увеличивать🙈 с 0 в 3, потом в 1 пустую и нынче 1,5 и 2,5 полувисячее разное😣

@mama_troix_kolobkov грудь тоже буду делать =)

@ejevika сбрасывай чат, я установила

@ukut88 напиши в личку номер, попозже сделаб

Как вас найти в Инста?

@nata0701hih тут выше в сообщениях ссылка есть

Не могу найти ссылку, телеграмм есть