Поделюсь с Вами рецептом моего любимого завтрака.
Каша овсяная сама по себе мало кого удивит с утра и порадует, а вот кашка с добавлением фруктов и ягод уже поинтереснее🙄
Каша овсяная с яблоком и изюмом:
🍥Стакан молока (воды по желанию);
🍥3 ст ложки геркулеса (овсяных хлопьев);
🍥половина яблока (без шкурки);
🍥соль, сахар по вкусу;
🍥изюм.
1. Молоко (воду) доводим до кипения;
2. Всыпаем геркулес;
3. Трем яблоко и добавляем в кашку (еще 2 минутки варим);
4. Добавляем: соль, сахар и изюм.
Готово!🤓
На фото сверху смузи: банан-апельсин (все в блендере и готово💕)
Комментарии
@proxorova-18021989 я с первым вообще не боялась и ела практически все) а сейчас тоже переживаю и тщательней прорабатываю свое меню) вечерами меня очень энерджи спасает))
@yulyamaki, вот я и удивилась ))) я тут боюсь что то не то употребить,голову сломала что готовить да как)))
@proxorova-18021989 сейчас мы совсем маленькие)) в 5-6 месяцев я рискну такой смузи выпить)) пока балую семью и старшего ребенка😉 вариантов смузи очень много, для нас в начале ГВ тоже можно что нибудь подобрать))
@proxorova-18021989 как здорово))) спасибо за обратную связь😍😍🤗