Из народного правильно девочки пишут,лучше молока+мед+кусочек масла сливочного (противно,но помогает), лучше ничего нет. В детстве ещё помню мама чёрную редьку с мёдом смешивала,натирала на треке и по 1ч.л-3р/день давала нам,но это от кашля уже больше.
Полоскать можно сода/соль, тёплой водой только.
Полоскать содой и солью раза 4 в день, потом миромистином брызнуть, и лизобакт три раза в день. Мне такой наборчик хорошо помогал. Ещё девочки мне советовали люголь, тантумверде