Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Aray Life
Aray Life
Мама дочки (2 года)

Смотрите, какие сладкие Эйр Максики, не себе, Алсуше, но теперь однозначно и себе хочу 😍 Купили не без повода, завтра,…

Смотрите, какие сладкие Эйр Максики, не себе, Алсуше, но теперь однозначно и себе хочу 😍

Купили не без повода, завтра, ну уже можно сказать сегодня, идём с дочей на первую открытую тренировку друзей!


Если вы ещё ничего не планировали на завтра, то Велком! Зову вас с собой!

Место – «Центральный Стадион» (Сатпаева 29/3).

Время – 23 июня, суббота, 11:30.


Проведут тренировку команда тренеров бегового направления клуба Space Team – Тренер по общефизической подготовке Альбина Наумова и тренер по технике бега, Геннадий Зеленский.


Программа тренировки – разминка, кросс, стречинг, специально беговые упражнения, ускорения, заминка.


На этой тренировке вы сможете опробовать на себе полный цикл профессиональной тренировка бегуна, но также вы сможете получить ответы на самые важные вопросы – как правильно дышать, какой пульс должен быть, как питаться, в чем бегать, как восстанавливаться после тяжелых тренировок и стартов.


Вход на стадион для участников тренировки - бесплатный!


Приходите к нам с любым уровнем подготовки! Будет интересно и весело! На память у вас останется фото и видео вашей тренировки, а также куча позитива!


Круто же? 🏃‍♀️🏃🏼‍♂️ Побежали с нами 💪🏻

#вдохновленнаяжизнью🌱

4

Комментарии

bitu

Bitu

Мама двоих (1 год, 4 года)

А откуда такая красивая обувь

sara.b

sara.b

Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)

Классные такие.и сколько такие кроссики стоят ?

mikmaklak

Baby Shark

Где купили?😍👍🏻 суперские кроссовки

aray_life

Aray Life

Мама дочки (2 года)

@bitu, @sara.b, @zhuldyz093, брали в спортмастере на Мега центре 14 000 примерно стоили!

Как относитесь к тренерам, сидящим в телефоне на тренировках?

Как относитесь к тренерам , которые во время тренировки сидят в телефоне ? У меня сын ходит индивид на плавание и я в это время в зале занимаюсь , тут как- то раньше времени спустилась, тренер тут же тел убрала 😒 Прихожу за сыном на подготовку школы , а в этом же здании гимнастикой дети занимаются, смотрю тренер тоже в теле торчит 🙂 ↔ У дочки спросила , сидит ли ее тренер по плаванью в теле , тоже бл сидит 😵 💫 Теперь хочу поменять тренеров по плаванию, но мне что теперь писать как маленьким детям, что за индивидуальную тренировку я не просто так плачу!! А хочу тотального участия 😬

Сын на тренировке

Тренер после занятия подходит и говорит: - Ваш сын балуется на тренировке и не слушает. Поговорите с ним. Ну и я поговорила: Представляешь, говорю, тренер мне сказал, что у тебя так быстро получается за мячом бегать. Такой ты активный и энергичный, тренер говорит, что ты с каждой тренировкой всё крепче и сильнее, вон уже какие мышцы! - Мама, правдаааа? (Проверяет мышцы 😅) - Дааа, ещё говорит, если будешь его слушать, ещё лучше будет получаться! - Мама, я буду стараться и слушать тренера!