У меня тоже остался немного живот, но делать какие то упражнения пока и нет сил, хожу уставшая все суставы болят. Мучаю себя утягивающим бельём , в такую жару просто невыносимо

@emakhovska, как я поняла и приняла - все временно 😇

@veronicaaaa спасибо, очень ждём

@emakhovska, а ещё то, что воздух попадает ... и этого на избежать ...просто такой период у малышки , должно скоро пройти ! Держитесь 😇

@veronicaaaa та это одна из причин... Как говорят...

@emakhovska, колики бывают и не из-за еды ...

@veronicaaaa у моей дочери сильные колики , вот и рацион не расширяю уже... А так хочется уже проснуться и понять что ее колики прошли и выдохнуть хоть чуть

@emakhovska, да, но говорят , что у мальчиков и колики и яички- поэтому комби такое было ... пола конов это было - были в основном на смеси

@veronicaaaa а у вашего малыша колики были?

@emakhovska, а я нет )

@alina_ods спасибо большое)))

@emakhovska, делайте пока растяжки, наклоны, планку, все такое простое..готовьте тело. А в три месяца вы уже сами почувствуете, что и шов не будет тянуть и будет проще заниматься. За ГВ ..мне консультант говорила главное - не тягать железо, не бегать, не прыгать. А так, наоборот полезно заниматься спортом.

@alina_ods та я готова стараться ооочень.. с моим проф прошлым спортсменки особенно не хватает тренировок. Но врач говорит что зная меня нельзя еще месяц минимум

@lotty123 а вы на гв

Послушаю ( у меня пока тоже не ушел

Через месяц можете смело начинать заниматься в меру. Поверьте, со временем постепенно будет все уходить и ничего не будет висеть. Просто надо будет постараться немного больше, чем обычно.

@emakhovska я вот тоже,как занялась собой,так лучше выглядит тело... А как брошу то все((((

@veronicaaaa я в роддоме более разнообразно ела чем сейчас

@dinism90110 вот я была подтянутой, так как всю жизнь в спорте, но если кидала , то сразу ооочень набирала если даже питалась правильно :( а сейчас внешний вид аж вводит в не хорошее состояние морально...

@emakhovska пока

Рано в любом случае.. обычно через пол года разрешают,и то не все.. шов есть шов,мягкие ткани,лучше ся поберечь... Правильное питание, бандаж или пояс.. правда летом такое носить не хочется конечно.. пока побереги ся..и не заедай .я склонна к полноте например,есть подруги,у которых сразу втянулся,но они всегда были плоскими, а я хоть и худая,но в области пупка жирок всегда присутствовал..😐

@dinism90110 суп и печенье только

@dinism90110 хочу уже идти на спорт, но не разрешает врач... Уже кроссфит в прошлом пока гв ... Но на что-то другое тоже не пускает... Пугает всякими осложнениями

@mamakris ношу все время)

До сих со мной 😐. Нужно заниматься

@kora1127 почему что?🤷🤔😂

Подруга бандаж носила 2 мес

@ekaterina.portretova я тоже так до сих пор, колики ...

@ekaterina.portretova почему??

@veronicaaaa везуха вам....вы кушаете😂а я только суп кушаю и печенье и все.

Сама переживаю. Говорят месяца 4 нужно для восстановления.

Я столько ем с этим Гв,что он со мной надолго ...