@murliza, в 30 недель, как в декрет вышла)

На аэробику и бассейн хожу до сих пор с 15 недели в Оранж на секцию Мама) довольна как слон !) 2 раза в неделю , сначала в зале, потом идём в бассейн , 3000 за 8 занятий)

@xinaru1, да я и думаю пойти на аквааэробику) только вот прочитала, что др 16 недель оказывается нельзя(

@murliza у вас ещё много времени ))) после 2 скрининга поищите ,какие для вас будут более комфортные курсы) сейчас точно рано , к родам все забудите))) если только начать ходить на йогу и в бассейн)

@xinaru1, я ещё не знаю что меня ждёт)))

@murliza если вы собираетесь делать Кс, то курсы вам не особо нужны , они в основном ориентированы на естественные роды , обучают ,как сделать их лёгкими и позитивными .

Виолетта не имеет ничего против КС по показаниям , здоровье приважнее всего )

@xinaru1, читала что они не очень к кс?

@xinaru1, дворец спорта, это юность?)

@murliza и могу сказать , что вообще не боюсь рожать , Виолетта просто чудо !

@murliza ходила в бассейн , находится в дворце спорта , вторник-четверг в 11.00. очень чисто , перед бассейном проверяют , чтобы все приняли душ, 3 большие дорожки , супертренер Наталья 😍

Курсы состоят из 5 занятий , 6 в подарок , минигруппы ,все очень индивидуально, семейно , понятно и подробно для каждой из девочек ( группа до 6 человек) стоимость 5000

@xinaru1, спасибо) а в бассейн или гимнастику ходили?)

Ходила в сотворение и осталась невероятно довольна 😍мои беременные подружки туда же ходят и всем очень нравится ) на моей странице можете посмотреть пост

Я где то за два месяца до пдр пошла 👍

@murliza, честно даже не знаю) вроде с 21

@victoriya.pobeda93, я слышала что можно с 16 недели только начинать ходить?) в бассейн

@murliza, в 23 недели)))

@maserto4ka, во сколько вы начали ходить?)

@victoriya.pobeda93, во сколько начали ходить?)

@tani.gu92, во сколько вы начади ходить?)

@lanastasiak, во сколько вы начали ходить?)

У меня есть пост о всех курсах в клд. Посмотрите в профиле. Ходила в беремушки, понравилось

Ходила в беремушки. Супер вообще

Ходила на курсы «Счастливое Рождение», очень благодарна, там получаешь огромную уверенность и спокойствие, в родах все что говорили на курсах очень помогло👍

Ходила в Центр Беремушки) очень понравилось 👍 и Йога , и гимнастика , главное бассейн 🏊‍♀️ для беременных и потрясающие лекции )👍 шла рожать , как хорошо подготовленный солдат ) не боялась совершенно ничего ! Советую 😍

Также там лекции и практические занятия с мужем были 👍, то что нужно , особенно ,если будете планировать партнёрские роды )