Одними лишь продуктами никогда в жизни не подымешь. Пей железо. А вот такие сопутствующие продукты как красная икра, говядина и горький шоколад могут оказать второстепенную подмогу

Почему только продуктами? В беременность сложно его повышать именно продуктами - слишком много ресурсов в напряжении. Можно же пропить железо?

Таблетки Сорбифер, мальтофер, печень говяжья, мясо вареное

Я за неделю подняла гемоглобин с помощью ферумлека, по три таблетки в день, нельзя совмещать с молочными продуктами, кальцием и магнием в6, т.е. чтобы 2-3ч.разница была в приёме. Подняла с 95 до 110, а то грозились положить ((

@issi_summer, можно пропить. Просто дополнить хочу помимо лекарства

Таблетки пейте,чтоб быстрее поднять.

Если он ниже 100-105 то точно таблетки только,Сорбифер не плохие.

А продукты: говядина,печень,гречка,гранат,морковь,яблоки,свекла...все продукты содержащие железо

Мне только тотема подняла гемоглобин. Сорбифер, ферлатум фол до одного места были. Но как бросаю ее пить, так сразу падает 😕

согласна с девочками..была беременная когда гемоглобин был понижен. назначили пить таблетки железа...но от них жуткий запор был...((((( но а что делать..и конечно я очень много ела зеленых яблок...каждый день .и говядину

@aksinka не меня не крепит пила разные препараты все хорошо.

@len4ik888.07 у меня нижняя граница нормы... с железом не дружу, меня от него жутко крепит, ни как не соберусь начать пить

@aksinka мне гематолог сказал две ампулы в день. Пока так пила поднимался, а сейчас пью по одной он просто поддерживает, хотя нужно поднимать еще, а уже не хочу ее пить( пью недель с 25. Вообще мне сказали что скорее всего он у меня всегда был низкий. Но кто бы его проверял если бы не беременность) при показателе 98 я себя чувствую как обычно хорошо!

Продуктами не поднимешь !!!только препараты!у меня сразу после родов до 60 упал,я встать не могла!гемотрансфузию делали

Говядина должна быть старой, ну в смысле корова. Жуёте, жуёте, жуёте 😂И гранат. Я ела 2 раза в день.Можно пить сок.

@len4ik888.07 сколько пьете? По какой схеме? Сильно кокпит?

Ем через день гранат👌 гемоглобин идеальный

@aksinka тотема в ампулах. Гадость, но поднимает неплохо

Ферум лек запивая соком или сорбифер остальное продуктами капля в море

Зелёная гречка

@len4ik888.07 а что пьете?

А какой гемоглобин? Я только препаратами поднимаю, перестаю пить он опять падает(

Зеленые яблоки ,говядина ,икра ,печень ,гранат

У меня тоже низкий гемоглобин, прописали пить железо,сейчас вроде все хорошо)

Одними лишь продуктами никогда в жизни не подымешь. Пей железо. А вот такие сопутствующие продукты как красная икра, говядина и горький шоколад могут оказать второстепенную подмогу

Почему только продуктами? В беременность сложно его повышать именно продуктами - слишком много ресурсов в напряжении. Можно же пропить железо?

Только красное мясо

Больше нечего не подымит гемоглобин

Говядина. Гранатовый сок/гранаты- знаю что временно только повышают