Кто сколько прибавил уже к 34 неделе?)

8 кг 🙈

4,5-5 кг

Почти 12 😅

Я 10 кг

12-13🤷🏼‍♀️

@bir-uta @svetlana_b как вы умудрились таак немного набрать????? Сдерживали себя в питании? разгрузочные дни? Жуткий токсикоз?

Поделитесь как не набрать??????

К 34 около 6-6,5 кг было.

Я 9,5 набрала пока что 🙈

8,5))

@evgesha19rus Не, я ничего особо не делала. Токсикоз был всего неделю между 7 и 8. А так я ходила в бассеин 1 раз в неделю. Ну правда вот у меня муж увлекается выпечкой и тортиками - я только по 1 кусочку съедала на пробу и все. Он обижался даже. Я вообще не очень люблю сладкое, фастфуд. Каждый день стараюсь хоть один фрукт и овощной салат вечером, но в дополнение к ужину. Старалась никогда не быть голодной, все время что-то есть, но не вреднятину. Ну и еще у меня шило в попе, я редко сижу или лежу, все время что-то мне неймется) мама кстати кг 20 набрала, так что это точно не гены, но она всю жизнь полежать любит и если откроет коробку конфет, то всю ее и съест за пару дней

13😩

Тоже около 13, а вы?)

19

Общая прибавка была около 9 кг, к 34 неделе кг 5, весь вес пошёл на последние недели)

15😞

@evgesha19rus это я много набрала. В первую беременность 8 было к родам. Ем как всегда, не ограничиваю себя ни в чем

36 недель- 9 кг)

18,5