@zima34, в садик ходите? У меня до садика вставал с 7/8 а теперь все... в 6.30 сам встаёт

Как я вас понимаю. У меня спит с 22..23-6 это капец

@yukitokig, хорошо? 🤣 а как у вас тогда?))

Так это у вас ещё хорошо )

@svg_angel, организм привыкает и знает когда ему примерно ложиться спать.

Почему заставлять. Ребенок то не знает еще время. Сказали спать и делаете все ритуалы перед сном. Наоборот время укладывания идеальное с 19 до 21. Я не от себя сейчас придумала. А из источников. Если ребенок при укладывании не хочет или плачет то это уже скорее всего пропустили "окно а сон". Вообще на эту тему много литературу. И это для всех детей с рождения и включая школьников.

@svg_angel, ну мой не уснёт даже в 21 , пыталась одни истерики

@avdoninaanuta мы идем в 20.00 укладываться просто. А я сама то не сплю😁 наоборот вечер свободен

@svg_angel, да где ж я раньше лягу когда сын максимум в 21.30 засыпает! Заставлять лечь спать его я не смогу как?! Привязывать истерики? И ложился он пару раз раньше вставал он ещё раньше!

Ложитесь спать раньше. Часов в 8. И может будет вставать позже. Это заблуждение что чем позже лег тем позже встанет. Наоборот как раз. Это связано с выброса всяких гормонов у людей в определенные часы. Рассказывать долго. Попробуйте. И точно ляжет раньше. Просто попробуйте

@lizaveta_2110, ну дальше видно будет) не будем так далеко загадывать)))

@avdoninaanuta только если на выходных))

@lizaveta_2110, садик у нас уже 😁а на работу мне также вставать придётся в 6.30 где то) поэтому особо не поменяется ничего...ну не на пенсии точно 😁лет в 15 можно спать

@avdoninaanuta тогда уж на пенсии. Потому что потом садик, выход на работу ( я на работу в 5.30 встаю), потом школа🤷

@lizaveta_2110, ну судьба но через несколько лет 😁