@goldstars.js, да думала над этим

Закажите на iherb себе хороший кальций

Солгар: цитрат кальция, магний, Д3

@missmurmur, ну мне рожать рановато пока) я просто не представляю как тогда прожить оставшиеся полтора месяца 🙈

@svkoz, днём тоже так , но днём я и не пытаюсь даже уснуть, как только ноги в спокойном состоянии сразу жесть начинается 🙈

Мне помогало обдавать ноги прохладной водой и натирать кремом охлаждающим. Магний и кальций не помогали
Прошло сразу же как родила

Блин. Вот у меня такая же фигня с ногами. Врач сказала пить кальций д3 никомед. Пойду ещё на приём к своему врачу уточню. У меня не только ночью, и Днём. Стоит пройтись, особенно по лестнице, и ощущение как будто я 5 км бежала и все мышцы уже деревянные. Это не судороги-не возможно описать. Крем и валик под ноги не спасают. Вот и сейчас лежу-не уснуть. Впервую беременность такого не было

@bj_olya не болейте!

@petrovaelena1993, и его куплю , спасибо 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@bj_olya ещё гинеколог рекомендовала мендаль

@petrovaelena1993, по 1 шт в день съедаю ))

@petrovaelena1993, магний есть) завтра за кальцемином побегу) спс)

И бананы очень помогают!

Кальцемин д3 + магний форте

@scoobkate, да да я знаю)