Посоветуйте, пожалуйста, хорошие витамины кальция. Вот прям которые реально супер 🙏🏼 я все ищу причину от чего…

Попробуйте в день по чайной ложечке семечек кунжута съедать. Мне при беременности очень помогло 👍

@klavdiapospelova38761, спасибо завтра куплю, только вот у меня не судороги, а просто пипец какой то необъяснимый

Что у тебя с ногами?

@benjamina, они меня так беспокоят, что я не могу уснуть часов до двух трёх 😖 я даже не могу описать что это, такое ощущение, что каждая весит по 100500 кг и их выкручивает прям , особенно когда они в спокойном положении . На отеки у меня даже намеков нет

@bj_olya ну у меня они гудели, ныли, ломили)) не давали спать)

Я бы лучше магний попила...🤔

Сходите к хирургу-флебологу на консультацию. Возможно ваша проблема решается ношением компрессионного белья.

@bj_olya, сходи на консультацию к флебологу

А ещё я помню, что поливала на ночь их прохладной водой... Тоже проблема с выкручиванием при беременности была.

@klavdiapospelova38761, вот моя история как раз )

Тоже страдала раньше, бывало даже

сводило две ноги сразу

Перед сном пью две таблетки магний В6 и сейчас тьфу тьфу все хорошо.

@angelina86-, пью 🤷🏼‍♀️

@bj_olya попробуйте, кунжут уж точно не навредит))

@benjamina, спасибо надо посмотреть где он у нас есть поблизости ))

@kate.misnikova, @kira-14, ни душ ни магний не помогают 🤬

Пусть мужики твои массаж делают☝🏼

@scoobkate, у меня у мужа уже скоро пальцы ломить начнёт 😂 не помогает мне его массаж 😂

@bj_olya, так себе массажист)))))

Может крем какой охлаждающий попробовать?

@scoobkate, все уже испробовано 😂 по мне уже дурка плачет с этими ногами 😂 столько прелестей в беременность появляется откуда не возьмись)

И у меня в первую беременность ноги ломило и они пол ночи ерзали по кровати и не давали спать. Сейчас пью кальцемин(но не по этой причине) и такого не происходит, не знаю связано это или нет.

@bj_olya, да пипец) у меня только после работы гудели ужасно, до 5 утра не спала

Но я ванночки делала с солью, массаж, крем и выше головы всегда, не сильно, но спасало

@katrin0816, надо попробовать купить пропить мне его) вот точно как Вы описали ) в первую беременность у меня такого не было

@scoobkate, надо тоже соль купить и ванночки поделать )

@bj_olya, смотри только с температурой воды аккуратнее)

@scoobkate, да да я знаю)

Кальцемин д3 + магний форте

И бананы очень помогают!

@petrovaelena1993, магний есть) завтра за кальцемином побегу) спс)

@petrovaelena1993, по 1 шт в день съедаю ))

@bj_olya ещё гинеколог рекомендовала мендаль

@petrovaelena1993, и его куплю , спасибо 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@bj_olya не болейте!

Мне помогало обдавать ноги прохладной водой и натирать кремом охлаждающим. Магний и кальций не помогали

Прошло сразу же как родила

@svkoz, днём тоже так , но днём я и не пытаюсь даже уснуть, как только ноги в спокойном состоянии сразу жесть начинается 🙈

@missmurmur, ну мне рожать рановато пока) я просто не представляю как тогда прожить оставшиеся полтора месяца 🙈

Солгар: цитрат кальция, магний, Д3

Закажите на iherb себе хороший кальций

@goldstars.js, да думала над этим