Девочки, у меня такой вопрос: у вас были запоры и как вы с ними боролись?

Обязательно скажите врачу. Можно глицериновые свечки, насколько я знаю и больше жидкости

Мне Дюфалак прописывали

@leestasya1 спасибо. !Вот в субботу идём мне сказали пить дюфалак но он не помогает.

Микролаксом спасалась

Побольше овощей ,воды и косломолочки,меня после двухдневных шашлыков так запечатало ,я думала рожу,сидела и ревела тупо😩и никакие свечи помогать не хотели ,пока муж ща микроклизмой микролакс не съездил

@a_vasina спасибо большое

Я тоже микролаксом спасалась и до сих пор его делаю.пью дюфалак давно.то помогает то нет.не знаю от чего зависит

@atel запоры это словом не передать. (((

Мне врач посоветовала 2 киви в день и ни каких проблем. И правда помогает 👍🏻

Чернослив, 3-4 штуки в чашку и заливаете кипятком( как компот) и оставляете на всю ночь и утром на тощак, вкус конечно не очень(

Спасибо вам девочки за советы. Попробую. Мне говорили стакан сырой воды на тощак но бесполезно. А киви вкусно и дай Бог поможет

Овощи, фрукты обязательно. Покупаю ещё минеральную воду Донат, очень мне помогает.

много воды, кефир и фрукты с ягодами типа киви и клубники)

а, ну и ходить больше, активность

Главное нормализовать питание! Кушайте побольше клетчатки - овощи и фрукты свежие, кисломолочные продукты, исключить пакетированные соки, яблоки, виноград, черешню (от этого вздутие и запоры) и побольше ходите пешком. Если совсем плохо, то микролакс отлично помогает!

@leno4kaiv ходить много не могу в этом проблема

@ekaterinadd Спасибо огромное

Я спасаюсь зеленью,салат,укроп,лук зелёный.Ем каждый день и как по часам стала ходить, лекарства не действуют,а ещё гозировка помогает.

@lydmilazayceva1 Спасибо попробую. Настрогать салат буду кушать))))

Черешня помогла)))

Мне помогает только киви и слива)

Сначала прописали Фитомуцил, но я не смогла пить,отвратительно... а с дюфолаком отлично....сейчас пробую его не пить, а, как посоветовала терапевт, пью воду Донат магния, но пока не ощущаю

Понятно. Дюфалак пила но не помогал.

Стакан очень тёплой воды натощак

Мне помогает полстакана тёплой воды + 2-3 штучки кураги утром натощак! От чернослива только пучит😬

Вот и я воду пью курагу не пробовала

Девочки спасибо вам мамочки красотулечки 😘

Если Дюф не помогает значит доза маленькая. Увеличить до результата и потом подобрать идеальную для вас. Он безопасный))

Спасибо. В субботу поговорю с врачом

До еды надо пить стакан воды простой)) на ночь я ставила глицириновые свечи )))