Девочки,я опять к вам за советом🙋🏼 Какой у вас рацион был/есть на ГВ? Что вы вообще едите?или может едите всё и не придерживаетесь диеты? Просто мой рацион какой-то супер диетический! 🙄Греча,индейка,овсянка...ещё сушки и печенье "Мария"🤢Я жутко худею. Уже одни кости...за 2 недели после роддома,скинула 6 кг😬неохота вовсе исчезнуть на этом ГВ😑
Девочки, я ненавижу утренние каши, типа овсянки, пшеничной и тд и тп. Подозреваю, что просто не умею её готовить ВКУСНО! Поделитесь, как вы готовите пэпэшную овсянку, чтобы было ооочень вкусно и не запредельно калорийно? Я не употребляю сахар и его заменители вообще никакие. Часто в пп меню вижу овсянку на воде, но это же 🤮🤮🤮 Как, каааак, её готовить вкусно? С сыром, с ягодами, с чем вообще вкусно? Сколько раз я сама пыталась её есть, но все равно не могу к ней привыкнуть. Или может не овсянку, а другую кашу утром есть? Какие ваши варианты, какие каши ест ваша семья? Мне ж ещё и кбжу надо соблюдать. Подозреваю, что с сахаром, медком, джемом, бананом и на молоке да с маслицем вкусно, но для меня слишком будет )))
Мамы ровесников, кто на ИВ,что кушают ваши детки,кроме смеси?а то мне кажется, что у нас такой скудный рацион(гречка/овсянка,кабачок, яблочко; цв капуста,брокколи, морковь и тыква не пошли)..Что там ещё можно ввести? Ну и нас вам в ленту😉
Девочки,вопрос про сахар при гв! да/нет? Ну невозможно же есть овсянку, мало того, что на воде,так ещё и без хотя бы щепотки сахара ...ну неужели его вообще нисколько нельзя?😭
Какие каши ещё нам можно ввести в рацион?? Едим : ✅овсянка ✅рис ✅гречка ✅пшеничная ✅кукурузная ✅манка
Иринэ ·Мама дочки (1 год)
@marishev, вот это надо попробовать))
·Ответить