Сказали кушать мясо, но вообще не могу упихнуть его в себя. Воротит даже от запаха. Может кто сталкивался? Чем можно заменить или может готовить по другому как-нибудь?
Сталкивалась, всю беременность мясо не ела. Сейчас тоже редко употребляю. Смотрела врач по анализам, чего не хватает организму, и назначала витамины. Всю беременность на препаратах железа 🤔
@vita.v, @yuliyastu, с рыбой с детства не дружу вообще ни в каком виде
Яйца, молочка (творог, йогурт греческий), бобовые Бывает ещё протеин не из магазина спортпита, а такой вообще без ничего, просто белок. Можно себе смузи делать с ним.
Я нутридринк (бутылочки) пью для белка. У меня общий белок снижается не много.
Творог, яйца, чечевица, орехи - куча всего, где есть белок. Зачем себя мучить😁 а может индейку попробовать? Она вроде не вонючая?
Ничем не заменяла ,не ела просто мясо и все. Только курицу могла есть. Низкий гемоглобин был ,пила сорбифер и все наладилось )
Я не могла почти всю беременность. И не ела. Значит он не хочет, ему не надо
А я наоборот ем много мяса ☹️
Без мяса не могу есть, хотя раньше столько не ела его.
Меня от одного вида мяса воротит с самого начала беременности. Кушаю только куриную грудку и куриные котлетки
Не ешьте,если никак; белок есть в яйцах, твороге, молоке, рыбе, мое - на крайний случай. Выбирайте)
А вам зачем? Я 8 лет как не ем, и прекрасно себя чувствую. Гемоглобин повысился (на мясе была жестокая анемия), гастрит ушёл.
@vsilinka Купите в апт.белковый напиток Нутридринк 200 мл,около 200р.Разрешен беременным!(у самой "упал"белок-малышка берет из мышц,т.к.ем всякую "белиберду")
Я котлетки ем.Мясо люблю,но во время беременности не хочется,да и десна потом сильно кровоточат - гингивит беременных🤷♀️
Всю беременность отвращение к мясу, кроме стейков. Спасалась принципом «лучшее мясо - это колбаса» 🤣🤣 сырокопченая хорошо шла!
Арина Тихонова·
В ожидании первенца
Яйца, молочка (творог, йогурт греческий), бобовые Бывает ещё протеин не из магазина спортпита, а такой вообще без ничего, просто белок. Можно себе смузи делать с ним.
Ольга Иващенко ·
Тоже мясо не могу есть и птицу. Чечевица богата белком