Через сколько после родов , начали заниматься спортом ? Мы на ГВ )

Сама очень хочу, тоже сказали активно после 6 месяцев. Но я спокойно качаю пресс, вакуум, а планку можно и раньше.

Начинаю через неделю ,как раз малому 2 месяца будет)

Когда ребёнку было 4 мес,начала заниматься с тренером в спорт зале )

Мне тренер сказал после 6 мес

После 5 мес.

После трех мес,гв не мешает