Вот эти профили почитайте и будет вам счастье!🤓

ссылка

ссылка

Я тоже пытаюсь ввести )) закрываю дверь в комнату, меняем подгузник, зашториваю окно, включаю белый шум, беру на руки столбиком и ношу по комнате, пока пою колыбельную, потом шшшш и ложимся, кушает и засыпает

У нас одинаковый на все. Просто положить) с рождения не укладываем. А так можно использовать эффект кенгуру. Ложится в обнимку с ребёнком и он моментально вырубится

У нас легкие качания в шезлонге и тшш на дневной, на ночной - купание, кормление, прю колыбельную, поглаживаю спинку и сама засыпает в кроватке.

Ритуалы одинаковые на дневные и ночной сны, в ночном на один элемент больше. Что можно использовать: колыбельная, переодевание в пижамку, пеленание, погладить малыша,поцеловать, сказать какую-либо фразу (это, кстати, считается обязательным элементом в ритуале). На ночь обычно то же + купание.

Похлопывание и тшшш, песенка, бабушкин метод: запеленать и в коляску

Колыбельная, поглаживание, купание