Ровесники, сколько у вас часов ночной сон+дневной?

Ночной 9-10 часов, дневной может быть как 1.5 так и 2.5 часа. На днях вообще 3 часа проспала.

В вашем возрасте по 3 часа спала, и сейчас иногда 3, но в основном 2-2,3

Ночной 11 часов, дневной от 1,5 до 3х часов

Днём спит где-то 2-3 часа, а ночью где часов 10 спит +/-

Днём 2,5 и ночью 8-9((

Ночь спит обычно с 21-22 до 8 утра. Иногда может встать в 6, но редко.

Днём либо вообще не спит, либо 1-1.5 часа

Днём 2,5 чаще всего, иногда может 1,5 или 3 проспать. Ночью в основном 10-11 ч. А у вас?

Ночной 8-9, дневной 2-3. Бывает исключения если днём поспит 1-1,5ч то ночью 10-11

Ночной 9-10 часов,а днём от 1,5 до 3 часов)

Ночью 10, днем 2-3,5.

Ночной 10, дневной 2,5-3

В городе ночной сон 9-10 часов, днем 1,5-2 часа, а сейчас в деревне ночной 9-10, а дневной 3,5 -4 😱но она гуляет целыми днями, устает знатно

Днем от 1,5 до 3,5

Ночью от 10 до 11

Ночной 10-11 часов и дневной 2-3 часа

Днем 2-3часа. Ночь с 21 до 6

Ночной 10-12ч, дневной 1-2.5ч

Ночной с 9 до 6:30 (9 часов), и дневной с 12 до 15:30

Ночью 9-10, днем 2.5-3

@ludo4ek, у нас последнее время ночью 11-12 часов, днем час-полтора, хотя раньше днем больше спала-часа по 2,5-3

@maryma, мы когда к родителям в гости приезжаем все наоборот😑она отвратительно спит, вскакивает в 6, хотя дома дольше спит

@nataschechka, мало так ночью😒

@leonoova мы когда ночью спали по 12ч, сын днём по 1,5 спал. Сам перешёл к тому, что днём дольше сон, а ночью короче

@ludo4ek, ну меня очень устраивает до 9.30-10 утра спать😀

А вообще вся эта фигня со сном началась после отдыха и разницы во времени( раньше в 21 отбой и в 13 дневной, теперь когда как

@leonoova мы в 9:00 по будильнику встаём, иначе может и до 10 проспать, тогда весь день сдвигается... И в ночь мы с мужем уже засыпает, а сын прыгает и бегает 😄 у вас отбой во сколько?

@ludo4ek, сейчас в 22 засыпает

@leonoova аа, мы в 23

Ночной- 10, дневной- 2-3 часа

Ночь 10+-, день 2,5 (бывает 2 или 3)

Ночь 10-11, день 2-4