Магний я кстати тоже пью, по 2т в день.

Лучше посоветоваться с врачом, у меня были судороги из за того что кровь густая и РФМК высокий, тромбы, назначили уколы и курантил, прошло. Не говорю, что у вас так, просто лучше сказать врачу, мало ли чего.

Мне от судорог магний помог, по 1 таблетке 2 раза в день.

Только если кальций пьете, учтите, что он с магнием не сочетается. Либо делать между ними перерыв в приеме минимум 5 часов, либо пропить что-то одно вначале, потом другое.

Контрастный душ на икры вечером и массаж🤗

Я ничего не делала, просто до родов старалась потягулю не делать, потом пройдёт:)

Мне помог только массаж ног на ночь ежедневно

@ann-t2009 сдать анализы именно на эти витамины.

Такая сильная боль ничего сделать нельзя? У меня так было последний раз когда в школе училась и при беременности 2 раза я незнаю что это такое просто не могу шевелить ногой я нашла способ!!! Ногу на себя носок тяну вверх и помогает)

@dolenbrok я его по утрам ем) ок попробую, спасибо!

@ann-t2009 пока творог наночь попробуйте поесть, мне почему то помогал

@scors11 как узнать что их недостаток? Какой анализ?

Спасибо) поняла более менее) либо магний либо кальций) в след раз гинеколога спрошу)

В6-В12 нужно пить витамины.

Магний и массаж ног на ночь делаю,а то ужас просто как сводит

Я заметила, что у меня судороги, когда сильно устаю, накануне много хожу. Магний не особо помог, стараюсь больше отдыхать.

У меня тоже мучает,магнерот пью пока икры не беспокоят

Магний В6 форте, помогло

У меня тоже проблема была в нехватке кальция.

Магний итак пила всю беременность

Магний или кальций. Мне кальций помог

Мне назначили кальцемин от судорог, только начала курс, посмотрим эффективно ли..:)

К гинекологу с жалобой сходите!

Назначили магний пить, и сразу практически все прошло

Аналогично

Пила магнелис

Магний или кальций. В зависимости от результатов анализа крови.

Назначали Магний, как раз где-то на вашем сроке.