Зал на Самарцева!
Рады рассказать вам ещё об одном новом зале в студии «Егоза», которая находится по адресу Самарцева 30.
Занятия в формате "мама и малыш" проводит тренер Юлия Бондаренко
Пн, ср, пт 10:00 (возможно, рассмотреть другое время).
Мамочки мкр. Южный (ул. Червишевский тракт, Самарцева, Ставропольская, Федюнинского и др.) информация для вас 👍🏻☺️
А теперь подробнее о студии:
+ Если вы на машине, то всегда найдёте местечко для своего автомобиля;
+ Наличие пандуса на крыльце
+ Зона для парковки колясок;
+ Комфортная мягкая зона;
+ Светлый, уютный, всегда чистый зал;
+ Наличие раздевалки и душа;
+ Питьевая вода и одноразовые стаканчики;
+ Для тренировок вам в помощь коврики, гантели, утяжелили, фитболы, кубики для стретчинга;
+ Зал оснащён станком для растяжки.
+ Детки могут заняться рисованием, пока мама тренируется - в наличии детский стол и стульчик с карандашами и разукрашками🎨👍🏻🙂
+ Во дворе дома большая детская площадка, а недалёко пруд с уточками - отличная прогулка после тренировки обеспечена.
Приглашаем вас посетить тренировку от @fitness_s_baby_tmn в студии «Егоза».
Также с радостью ответим на все ваши вопросы.
👛 Стоимость разового занятия 300 руб.
📞 Запись по тел. 89323203330
🌷Ваш тренер Юлия Бондареко
Комментариев ещё никто не написал.
Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...
Развитие навыков у детей
Эфир В. Паевской от 05 ноября 2023 года.
Краткая суть: знания от головоломок и игр должны трансформироваться в навыки. Сейчас многие дети очень много умеют с точки зрения развивашек, но ничего не умеют с точки зрения жизни.
Навыки, которые надо развивать всем:
1. Работа с мячами.
Надо развивать у всех детей, во всех возрастах, включая подростков.
Полезно покидать мяч перед школой - это как переключатель перед интеллектуальной деятельностью. Мячи - это наше все для запуска мозговой активно...
Телевизор в детской: нужен ли? Мнения мам и аргументы
Девочки, нужно ваше мнение. Разыгрался с мужем великий спор «Нужен ли телевизор в детской?», не можем прийти к общему знаменателю.
Я топлю за то, что нужен. Он категорически против. У нас будет в родительской спальне и в гостиной тв.
Муж считает, что ребенок может на планшете посмотреть что-то или на ноутбуке, если захочет. Говорит, что ребенок будет вечно в телеке, что будет смотреть лежа и портить глаза.
Мои аргументы:
- ситуация: в зале я могу смотреть свое, в спальне муж играть в пристав...
Отзыв о Крыме: Евпатория, Ялта, Мисхор, Бахчисарай для семей
Про любимый Крым!❤️
Отзывы и мнения о местах где я была.
Может кому-то будет интересно.☀️☀️☀️
ЕВПАТОРИЯ. Для любителей купаться. Белый песочек! Мелко достаточно далеко от берега (особенно хорошо, если с детьми). Мальдивы одним словом)) Пару лечебных солевых розовых озер. Несколько набережных, летом кафе и рестораны на каждом шагу. Лебеди почти ручные (фото 9).
Очень много детских развлечений!!! Но главное - море!
Есть классные отели прямо на набережной с балкончиками с видом на море. Но набережна...
Как справляться с детскими капризами и сохранять свои границы?
Если ребенок орет, в туалет сходить не дает, сил нет и т.д (яжматерям не читать)
Пост для тех, кто не забил и на себя, учится, работает из дома и т.д
Пусть в меня кто-то кинет тапки, скажет, повезло просто или я суровая мать, а кому-то да помогут мои воспитательные моменты😉. Скажу так - кто бы что не писал, но итог меня устраивал, хотя сын растет и все постоянно меняется. Но, что-то остается прежним. Должно быть ясно, что гибкость во всем нужна.Дети меняются.
В декрете я ни только отдыхала, учи...