аналогичный вопрос😬 хожу в бандаже два месяца, стал меньше, никак не убрать пока физ нагрузкой не начать заниматься, а пока только ждать

Смотря что было у вас до беременности. У кого-то уйдёт сам, а кому-то пахать и пахать. Но бандаж носить хотя бы месяц.

К 8 месяцам сам ушёл

Сейчас? Утягиваться 2 мес. Питание. И физ нагрузка после 6 мес