Девочки, расскажите про гв, какое питание должно быть у мамы?) И почему многие говорят, что на гв наоборот набирают…

Потому что сидят дома и едят

Поэтому набирают

У меня две подруги родившие именно из за нечего делать набрали

если не жрать - никогда вес не наберёшь и это факт)

@lena.kkkkk, я планирую на этом питании похудеть как раз и в зал)) но тут утверждают что нужно пить жирное молоко, молочку и тд чтобы типо молока было много 🤷🏻‍♀️

Потому что на гв неимоверно хочется все время ЖРАТЬ))) и если ребенок не аллергик - то начинаешь есть все подряд)) я за беременность набрала 7 кг, из роддома вышла минус 10.... и даже не заметила как ко мне за 3 месяца 10 прилипло обратно)

@kira55577, хуйня) можно пить горячий не сладкий чай и воду

И кальций чтобы не умереть😂

Я спрашивала уже по этому поводу

то что при гв тянет на покушать не значит что нужно кушать как слон)

@kira55577 на заборе тоже много чего пишут, не думаю, что вы воспринимаете всё за истину в последней инстанции)

@lena.kkkkk, по моему вне зависимости что ты ешь, если есть молоко то оно будет, у меня знакомые одна вообще ничего не кушала, а молока была ппц сколько, другая наоборот ела много чего и молока не было вообще, смесью кормила

@olkaya, во во)) хоть кто то честно сказал, что кушать на гв стал))) а то девчонки винят гормоны и беременность а на самом деле «я кушаю один укроп не знаю почему на гв набрала»(((

😂

@kira55577 чтобы молока было много надо просто пить и кормить ребенка) никакая молочка на количество вашего молока не влияет)

@kira55577, да, вне зависимости от еды

Но аппетит говорят повышается да

но я все же надеюсь не поддаться😂

@lena.kkkkk, все любят пожрать 😂😂 а вообще, организм привыкает просто, если ты кушаешь по чуть чуть то, нет проблем, нет обжорства, и тебе хватает того чего ты съел, но если ты ешь как свинья)) то тебе всегда будет мало потому, что организм привык, что в него поступает такое количество еды, так что бабы сами виноваты и нагло врут, что кушают один салат заправленный оливковым маслом только и почему то набирают вес 😂😂

@kira55577 молоко лучше не надо - это аллерген. Кефир, ряженку, но не чистое молоко. Корова не пьет молоко, чтобы у нее было молоко. Это не верное убеждение людей

Аппетит повышается из-за того, что в беременность он(аппетит) был таким же, просто из-за смещения и ущемления желудок не закинуть в топку столько, сколько глаза хотят) а после родов опять свобода) вот и жрут, тк глаза хотят, а желудок теперь всё это вмещает в себя)))) ну и собственно, привет жирная попа

@kira55577, потому что днём ешь яблочко и салат а ночью пелена перед глазами и в состоянии голодного аффекта сжираешь батон колбасы с хлебом и сладким чаем😂😂😂но это не считается это состояние аффекта😂😂👌🏻

@klishianna, а я в беременность наоборот стала меньше есть, и желудок следовательно меньше стал ( до б жрала оооооочень много, не калорий а именно порционно)

Есть вероятность что я буду есть столько же сколько и в беременность?😂

Не знаю, дочери неделя, есть себя заставляю в такую жару. Если пить один чай как пишут выше- молока тютю. Просто может едят все подряд люди. С первым ребенком набрала за беременность 16, за 4 месяца скинула 20 (питалась как диабетик- вареное, пареное)... На вареной грудке и кефире особо не разнесет, даже если есть 6-7 раз в сутки.

@kira55577 не слушайте этот бред, молоко сильный аллерген. Кисломолочку можно пить по чуть-чуть для начала и то не снежок сладкий.

В РД приехала 73, с РД 64. Первый месяц - 4. Сейчас +3. Ем все (кроме Ешек,красителей и усилителей вкуса)

У меня подруга на ГВ скелетом была, хотя до беременности и во время нее была пухляшом.

@kira55577, жирное молоко и вообще молочка никак не повлияет на кол-во молока у вас)

Но эти продукты не так страшны как шоколад.. и вообще все сладости) поэтому из за этого не переживайте) плюс ко всему творог и вообще молочка это кальций, белок... и полезные жиры) а это и кожа и ногти и волосы) и зубы)) так что от приема только плюс)

Кушайте правильно ,пейте много водички и витамины и все будет хорошо!!! А сахар в чае не так уж и важен я думаю даже вреден ..

@lena.kkkkk так я об этом и пишу)). В беременность все органы сплющенные, а после чувствуется свобода и жор соответственно)

@klishianna, то есть у меня желудок уменьшишься не мог если он до б был растянут?😂

@lena.kkkkk 🤣да кто его знает

@lena.kkkkk да просто калорий до фига расходуется - организм все время есть просит) если у тебя есть запреты - это одно)) как на диете сидеть. А если их нет?)) Тут такая сила воли нужна) учитывая - бля, не выспалась - ну хоть пожру) но при этом - как закончила кормить, сразу и есть уже так не хочется, особенно сладкое - поэтому худеется легко)

@lena.kkkkk, сколько не кушай при гв всегда бываешь голодным у каждого организм индивидуален кто то полнеет кто то худеет при гв,а то что можно на чае и грудью кормить то это уже бред

Все от организма! Бред это все! Оправдание своего жора! Молоко приходит от потребляемой жидкости, на сколько я знаю. А питательность его уже от того, что кушаешь.

Моя мама забеременела мной 56 кг при росте 167. Набрала 29 кг за беременность. Кормила грудью. Через 4 месяца кормления весила 51кг!!! Ела все и без диеты. Я была без колик и аллергий.

А про жирное молоко враньё! От молочки газики у малыша появляются. Моя мачеха при кормлении сестры 2 литра молока выпивала отборного и кружек 10 чая со сгущенкой, так её разнесло, не хватит и ребёнок мучайся с вечными коликами. Она даже ночью вставала и чай со сгущенкой пила!

Я ем кабачки, все каши, индейка, нутрия, кролик, чай, кофе, иногда огурец, капуста цветная, картофель, все, больше ничего не ем, у ребёнка аллергия на белок коровьего молока... тут особо не наберешь, а наоборот))

Молоко и сыр от домашней коровы литрами и килограммами ела/пила. Никого нигде не обсыпало. 🤷

@kira55577, херня, я практически ничего не ем, а молока хоть продавай

@olkaya плитка шоколада в день🤦

@ilovemyn ребенок все равно возьмёт из молока все что ему нужно даже в ущерб маме. Так что есть нужно!

@fc_valkiria, а я что сказала что не надо есть?

@a.lola03.05.1992 газики,от молочки? У нас такого не было...

@ilovemyn я наоборот говорю что кушать вам надо) это не грубость и не притензия.

@fc_valkiria, да, ребёнок жутко мучался! Это я потом поняла, что от неё, когда у подруги та же ситуация была и врач сказала, что Из молочки, потом сказали, только простоквашу и творог можно и иногда сметану!

Вас пронесло, слава Богу! Как и маму мою со мной. Она даже соленья и клубнику ела! И ничего.

@kanifi1990 я пила один чай практически 😅с коровьим молоком и мёдом. Молоко выливали литрами😄до сих пор банк молока в холодильнике обновляю)

Не понимаю этого, люди просто едят как не в себя и не контролируют это. Я через 1,5 мес была худее чем до беременности, во-первых, на гв не разгуляешься, очень многое нельзя (я питалась правильно, все варёное, пареное, нежирное, фрукты/овощи не ела 3,5 мес, мучное, сладкое не еда до 4х мес), во-вторых, то что вы едите не влияет на количество и качество вашего молока, в-третьих, вы подключите спорт через 1,5-2 месяца после родов и дело ещё быстрее пойдёт, в -четвёртых, с маленьким ребёнком и так активность приличная👌👍

@a.lola03.05.1992 питательность молока тоже не зависит от еды)

@olkaya, кто как говорит. Но это скорей тоже индивидуально, как и все остальное.

С сестрой моя мама сидела на лактогонных чаях с фенхелем, неплохо питалась, но молока было раза в 4 меньше, чем со мной. Её спас АПпилак.

@fc_valkiria, тю, а я то уже перечитываю где я написала что кушать не надо 😂

@a.lola03.05.1992 просто есть такие дети аллергичные, что мама сидит на гречке и индейке, а ребенок набирает по кило в месяц...)) значит от еды не зависит питательность молока) (аппилак кстати не всем подходит - там маточное молочко, аллерген оч сильный).

@olkaya, да знаю и таких аллергетиков. Моей маме с нами повезло. Ни газов, ни аллергий, зубы у обеих в 4 месяца незаметно. Хотя разница с сестрой 18 лет.

Надеюсь и моя такая же непроблемная будет)))🙏🏻

А то как не посмотришь, то на памперс реакция, то мама не то съела, то комар укусил и пипец!!!

@a.lola03.05.1992 у всех есть что то что они не едят. Мы курицу магазинную не едим. Я ем всё (черешню,клубнику, красную смородину,сливу все что сейчас по сезону) молочку,свежую капусту в салате, свинину,говядину,индейку,красную фасоль,чеснок, и ещё кучу всего. А да😅шоколад святое! А чай с медом вместо сахара.

@kira55577, любой педиатр вам скажет,что жирную молочку для младенца вредно😬👌🏻

@mariya_happy-mom так вот кто распространяет этот миф😁😂 на гв можно всё 😅

@ostroverkhovaaa мой педиатр говорит что если вы на гв и у ребенка нет кала 7 дней то это патология ) вас срочно нужно лечить!

Я педиатров перестала слушать ещё до рождения ребёнка. А когда сказали докармливать ещё и смесью,попросила молча нас измерять и взвешивать)

@fc_valkiria, ой какие вы молодцы!👍🏻тьфу тьфу тьфу!

И правду говорят:"Меньше заморачиваешься-меньше проблем!"

Мне даже гинеколог сказал, что все сезонное-добро, все несезонное-зло!

@a.lola03.05.1992 у меня обе безпроблемные)) но вот то, что они заставляли меня есть сладкое - это да)))) я по жизни терпеть не могу сладости) но только беременность - и пипец) я когда закончила мелкую кормить, и через несколько дней муж пришел домой с зефиром, эклерами и корзиночками - я смотрела и не понимала - а на хрена это все?))) И как это можно есть?)))

Я на гв ща первый год скинула очегь хорошо. Потому что питалась правильно. А сейчас расслабилась и ем практически все и набрала опять

@fc_valkiria, о как) ну и таких я знаю,что не в курсе про усвоение молока грудного на гв полностью👐🏻

Вы знаете,я местных с Туапсе педиатров даже не беру в учёт и не слушаю,они мне с рождения советовали водой дочь поить,я имею ввиду хороших,меня например педиатр с ПЦ до сих пор курирует,обалденный специалист😍

@olkaya, 😂😂😂 сладкоежки маленькие!мама со мной ела ящиками апельсины, торт за раз целый-да запросто, а с сестрой грецкие орехи и малина ведрами уходили.

Я сама по себе люблю сладкое, конфеты-святое и с беременностью не изменилось ничего)

@ostroverkhovaaa а что плохого в воде?) У меня первый месяц пил. Сейчас иногда пьёт, но чаще отказывается

@fc_valkiria Не всех обсыпает, только тех, кто предрасположен. Мою вообще ни от чего не выпало.

Первый месяц сидела на диете , потом начала добавлять новые продукты . Когда кормила грудью , была худой , как закончила кормить потолстела

И кстати в роддоме пила литрами кефир 1% и было все ок 😃 пока не увидели врачи и не начали орать , и заставили выкинуть , сцуки

Я сильно сбросила на гв.

Первую дочь кормила 12 мес, вторую 13 мес. На диете не сидела ни дня. Питалась как и беременная, не ела только такие продукты как чипсы, кола и тому подобное, но я и в обычной жизни такое не ем. У детей всё в порядке было , разницы я не видела, поела ли я борщ или варенную курицу )

Вес не набирали, но аппетит был отменный, уменьшался постепенно по мере введения прикорма и уменьшения числа кормлений

Сбалансированное и правильное, никаких аллергенов. Лучше раньше начать перестраивать свой рацион, т.к. сразу после родов будет тяжело.( Когда хочется захомячить шоколадку, апельсинку, булку вредную😁, а нельзя... От этого тоска тоскливая)

Но слава богу мой сын рос без коликов и прочих высыпаний, и я к 3м месяцам начала прикармливать себя любимыми вкусняхами🙏😍😍 (помню это блаженство, когда не ела 6 месяцев шоколад и скушала 1 маленький квадратик шоколада... Мне кажется я его пол дня за щекой мусолила😂).... Но нужно это делать постепенно, не налетать на все сразу, чтобы если что понять, на кой грешок сыпануло кроху.

Моя сноха записывала в блокнот что вводит себе и по неделе наблюдала за реакцией)))

А на счёт веса, да не то чтобы он рос, он просто не уходил практически год. Не знаю как у других девчонок, но у меня после каждого кормления была жуткая жажда и желание что-то заточить😁

Питание должно быть сбалансированным. Кушать и можно и нужно всё. Просто постепенно вводить продукты, которые могут быть алергенными либо влиять на пищеварение. И наблюдать за реакцией у ребенка соответственно. С особой осторожностью нужно отнестись к продуктам, которые у вас самой могут вызвать не желательные реакции. Я, например, после месяца стала постепенно кушать всё. Насчёт веса, наверно индивидуально. У меня вес очень хорошо уходил, особенно в первые месяцы. И это притом, что я оооочень много ела( Даже ночью перекусывала йогурт+банан+печенька 🐖 Кушать очень хотелось. Думаю, если бы чуть-чуть себя сдерживала, то через 3 месяца уже бы ничего лишнего не было (а так растянулся на 5-6 мес. возврат к добеременному весу), ато и похудела бы ещё. Вцелом при установившейся лактации на кормление уходит около 500 ккал в день. Тоесть если кушать как обычно можно легко худеть. Но многие, думаю, лукавят, что не едят и толстеют при этом. Если, конечно, нет явных проблем эндокринной системы.

Я на гв скинула до 49 кг, никогда столько не весила

Ну насчёт толстеют лишь потому-что жрут двоякое мнение у меня если честно. Я всегда ела и булки и сладкое в нормальном количестве и вес за 55 ни разу не переваливал, 46-53 всегда был. А многие мои знакомые этого себе не позволяли и при этом вес больше и набирали быстро стоило только чуть от диеты отклонится, и это до беременности. Поэтому всё же индивидуальные особенности имеют значение, ну а когда дивчина стулья под собой ломает, обеды на работу тоскает в трёх тазиках, постоянно звенит микроволновой, а в беременность и на гв у неё ещё и оправдание появляется своему жору « мне за двоих нужно есть», то даааа это беда