Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼‍♀️ девчули вы чего???

Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...

Боль в горле.... 🤔

Вчера вечером заболело горло😧. Учитывая какая на улице жара, и когда заходишь куда-нибудь, а там работают кондиционеры, то реально чувствуешь резкие перепады 🤤. В машине кондиционер, - выходишь на улицу - а там духота. 😫

На ночь помазала горло обычной звездочкой 🌟. Но утром проснулась в 6ть, горло болит.

Завтра утром сбегаю, сдам Общий анализ мочи (врач сказала) и посмотрим что там и как. Может просто под кондиционером надуло или чё вирус какой 😣

А сегодня будем беречься 😷

Тем...

Из воды 💦 в воду 🐬

Готовимся к чемпиону по грудничковому плаванию (это так ми-ми-мишно😍)

Изначально нас готовили к III - разряду, но входе подготовки тренер сказал, мы можем перепрыгнуть сразу на II - разряд 💪🏻

Для II - разряда надо:

1. 12 коротких ныряний подряд ✅

2. Задержка дыхания на 8 секунд ( у нас 10 секунд) ✅

3. Ныряние с лестницы за одну ручку с родителем ✅

4. Ныряние на родителя с отпускания на 2 метра (мы ныряем на 3 метра) ✅

5. Сальто на руках родителя с поддержкой на ножки ✅

Ещ...