Раньше делала с перепелиных, сейчас с куриных и с белком. Готовлю для всей семьи, ребенок тоже ест

@ekaterina.boyko скажите , а омлет с перепелиных или с куриных яиц делаете ?

На завтрак каша или омлет, в обед суп с мясом или рыбой, на полдник творог, йогурт, кефир с печеньем, на ужин овощное рагу или тушеная рыба с рисом, или тефтелька, перед сном и ночью смесь

После пробуждения смесь, часа через 2 каша с фруктами или омлет , перекус :творожок, печенька, обед: суп или пюре (в вашем возрасте), сейчас то что и мы едим на обед, перекус опять печенье или фрукты, ужин такой как обед, перед сном смесь