Всё. Участь моя решена - я худею. На творожной диете Магги (по отзывам подруг/знакомых, она рулит).…

А когда начинаешь ? Я тоже хочу . Расскажешь 😌 правила войны 😌😽

И я хочу

Я с вами

Главное, что коже не обвисла на вашем шок-хs-туре😑купить тогда злтя бы омегу 3,6,9 и пейте все это время

@vanillacapris я тоже хочу омегу. В чем ее купить?

@bimboombom, на iHerb витамины now неплохие

@vanillacapris спасибо

@narmina89az Уже уничтожила партию творога с грейпфрутом.

Просто почитала про неё побольше в интернете(например http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/diety/dieta-maggi-tvorozhnaya.shtml ) + скачала приложение в плей маркете. В нём расписаны все дни. Отмечаешь, что съел, сколько воды выпил.

У этой диеты 2 варианта: творожная и яичная. Мне легче есть творог, поэтому выбрала её. Сегодня 2 день, получается. Кушаешь по плану, если проголодался, можно съесть морковку/огурец/лист салата через 2 часа после приема пищи. На стену от голода еще не лезла.

@filanna Тогда в бой:) Мне нравится эта диета, не нужно особо заморачиваться с продуктами. Они достаточно доступны. И готовить их легко.

Так так так, я тоже сижу на типа диете 😂не ем мучное, сладкое, газировки и т.д.... Тоже хочу быстро скинуть, а потом заняться спортом, а то все срывалась ((((.... Но сейчас вроде норм прям.. Может тоже на вашей магги посидеть 😂😂😂😂расскажите подробнее))

@aygul.khis Я, к сожалению, в вайбере сижу. Не сложилась любовь с вотсапом.

Низкая каллорийность - да. Но ради похудения девушки готовы крепости брать, на мой взгляд. Тем более это временно.

У меня главная задача - уменьшить объем желудка и возлюбить продукты, которые в обычной жизни были совсем не в почёте.

А сколько ты сбросила на ней, вес держался? Мне сказали, просто грамотно из неё выходить, и всё будет ок.

@narmina89az @filanna @aygul.khis @solnyshko10 Девочки, вот это приложение сейчас на моём телефоне

Вот так выглядит день

Вот так список продуктов (на день, на неделю можно выбрать и т.д.)

Ах нет нет , я против любых диет , тк они портят метаболизм , я с вами это всмысле я тоже сбрасываю вес , но пп и спорт )))

@aygul.khis Я поэтому после диеты хочу на пп перейти. Полгода вес удерживать, думаю, это уже хорошо.

@filanna Я до этого на диетах не сидела особо. Но решилась. Спорт в моей жизни присутствует, но вредной еды больше. Поэтому сейчас покажу своему организму, что морковка очень даже вкусна на перекус. А потом буду правильно питаться.

@bersniks, вы главное не переборщите , а то вернётся все в двойном размере ! Испортить метаболизм легко , а вот восстановить оооочень трудоемкий путь))

Я однажды на 12 кг за месяц скинула, жива, здорова, больше вес не набирала, потому что не жру как не в себя, простите меня за выражения. Ну а если бы начала, то набрала бы, это прям сто процентов!!!! Поэтому худейте и просто настраивайте себя на то, что после похудения, вы больше не будете есть вредную еду и переедать и аса будет отлично!

@vanillacapris Спасибо за совет. Тоже думала, какие витамины дополнительно прикупить. Ну xs для меня был нормой. Пока я не решила, что я - королева обжор.

@filanna Спасибо. Конечно, если организм будет в ужасе кричать - ты меня убиваешь, давай просто на пп и потихонечку, тогда придется с ним согласиться. Но вчера голода не было. И это мне нравится.

@a-_-net Я именно так и собираюсь. Просто распустила себя. Хотя раньше стабильно была худенькой. А тут - малыш. И сразу такая - ну я же мать)) Хотя ребенок такими темпами в школу пойдет, пока я себе позволяю лопать всё подряд:) Поэтому сбросить вес, упорядочить питание. Спасибо за понимание:)

@aygul.khis Жалко(

Я 3 раз уже на ней за 7 месяцев))) мне нравится и вес хорошо уходит (особенно первые 2 недели). За 2 месяца перерыва набираю 2-3 кг - не могу я без сладенького(

@annasmama Целых три раза? Сила воли👍 А сколько за круг веса ушло?

@bersniks первый раз 6 кг (спорта не было вообще), второй раз 4 кг (но там был срыв на винишко и продержалась я 3 недели), третий раз - 5 кг (тоже 3 недели, но было мнооого прогулок и хотьбы). Сейчас лишнего веса у меня 10 кг, надеюсь 5 кг уйдет в этот раз.

@annasmama Хорошие результаты. А винишко прямо демон-искуситель:) Пусть лишние 10 кг уйдут тем, кто в них нуждается. А мы похудеем:)

@bersniks да будет так))))

Спасибо . Скачаю себе

Идемте ко мне стройнеть. Без вреда для здоровья. Результат гарантирую.

Сидела на яичной магги до свадьбы. -12 кг. Удачи вам! (;

@a.sokol Крутой результат. Спасибо!