Всем доброго время суток! Поделитесь какими-нибудь хорошими витаминками для всего, но лучше, чтобы…

А может лучше гормоны? Я имею в виду противозачаточные. Возможно при нехватке гормонов, может быть сбой и на коже и обмен веществ. Отличный препарат джес! Но нужна консультация гинеколога. Девушки расцветают на нем

@evsukovaolga04, а почему не обычные витамины? Я не очень хочу нарушать свой естественный гормональный фон. Тем более вроде у меня нету в нем каких-либо нарушений, я просто хочу улучшить качество

Вот для обмена веществ китайские кофейные бобы.

А для всего и без химии - тоже послушаю 👂

Мне очень нравится один напиток ) вита фит ) он со смороднкой как компотик и прям и силы прибавляет и вкусно :)☺️

Тогда пропейте витамины для беременных, там отличный состав, улучшится и кожа и ногти за счёт больших доз кальция и др.витаминов. даже если вы не беременные. Если пропить два месяца подряд, увидете результат. Сама так делала неоднократно, ногти, кожа и волосы были в отличном состоянии.

Может быть есть проблемы с кишечником или щитовидная железа, тоже могут быть такие проявления.

@evsukovaolga04, да нету у меня никаких проблем, просто ради профилактики хочу витамины пропить

Пейте колаген. Могу посоветовать по цене и качеству адекватный. Если получится сейчас ссылку кину. В идеале 3 месяца пить 3 месяца перерыв

Ссылку не получается. Напишите в личку если интересно