@lily_14, метро покупное листы

А что за тесто?))

@elenalyn, 😂👍

Рецепт🔥люблю такие!

@makchiken, да я сама не против,прям вот пицца ван лав🤤🤤🤤особенно вкусная она после 23 часов😂

@matik-amtik, 4 не серьезно давай 5😂 я в доберем вес причем вернулась, но блин я привыкла «надо похудеть ЕЩЕ»😂

@m.leisan, а я хожу хожу по квартире и «незаметно» вкусняшки ем,потом проклинаю себя))

Ппшники для меня просто боги. Как у них это получается - я пока не понимаю и видимо никогда не пойму 😭

Мы не сидим на пп, раз в неделю кушаем в маке , жить не можем без жареной картошки и бутеров с майонезом 😭 в холодильнике стоит кола , а в шкафу всегда запасы чипсов и пива 🤭

а я активно качаю пресс только за неделю до отпуска 😆🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ ну мне так легче , и кубики как буд-то появляются , отвечаю 😌

П.с. Через 10 лет смотрите нас в программе у Малышевой «как бороться с ожирением»

Короче, каждый понедельник начинаю с фразы, с этой недели мы абсолютном на Пп)))

Перед отпуском убираю только мучное) 😋 иначе "ушки" появляются там, где не надо)) но что интересно, прилетела из Турции с - 1,5 кг) а сношеница (так называется жена брата моего мужа?🤔) привезла +2. Она вечнохудеющая😀

@kariba, я поняла про интуитивное. Но для меня это не подходит🙅🏼‍♀️ расслаблюсь быстро🙄

@mamochka33, у тебя дааа прям штурм активности)) я имею в виду интуитивное хочу-ем,не хочу не ем,и не важно ужин сейчас или завтрак и вроде как положено

@kariba, здорово. У меня активности много в неделю. Спортзал 3 раза, бегаю 2 раза, танцы 1 раз. Но за питанием следить нужно😏

@mamochka33, я же все уравновешиваю активностью😏для меня оказалось самый лучший способ питания- интуитивный)

Я не вечнохудеющая, но вечно на ПП😊 мне так легче. Знаю, что можно, что нельзя, устраиваю читмилы, красота 😍

@kariba удачи нам)))

@kariba точно! Магическая)

@zesta, вот мне всегда не больше не меньше 5 кг)))) цифра какая то магическая))

Я вечнохудеющая... с этой неделе опять на строгом пп. 5 кг надо скинуть