Привет девочки 💖💖💋💋 Ваша врачь вам говорила какие нибуть легкие спортивные занятия для беременных? Чтобы былы легче ЕР.

@teymurovaa_oksana конечно 💖🙏 иншАллах и нам всем поможет

@celaleaqayeva, иншАллах) я во время схваток подходила к окну,на луну молилась ))))) считаю,что всевышний мне помог🙏🏻

@teymurovaa_oksana 😯Бог знает что меня ждём 😓а я думала пол часа мучается мама и всё🙁дай Аллах нам всем помощи иншАллах 🙏🙏🙏🙏

@celaleaqayeva, тут все родили дольше меня) особенно те,кто рожал впервые)))

@teymurovaa_oksana 😄😄джане джан, ну и мучалась ты 6 часов это очень много

@ulkar.pr 🙏🙏💋💖спасибо бальшое 🙏🙏🙏🙏🙏

@gunay96 хорошо😄 🙃

Я всю беременность сидела на диване и ездила на машине))) никаких физ нагрузок 😂

Родила за 6 часов. 15 минут потуг

@celaleaqayeva yoga ochen xorosho pomoqaet upravlat svoim spokoystviem, dixaniem i t.d. no mojno do 7 mesaca pozne une net. I esli net protivopokazaniy vasheqo vravha to xodit pobolshe konechmo xorosho no ne do poteri pulsa 🙈 sag salamat😍😍

@celaleaqayeva, spite😂😂😂😂

@danimom @vasi18 @gunay96 @ramziyya спасибо девочки за советы😘💖🙏ато я уже думала может йогой заняться для беременных говарят типо тоже упростает роды😄😄

Ничего не говорила.Так как все это фигня.Не помогает.Я и диван двигала и по 20 км ходила,но к 42 неделе так и не родила.На фитболе прыгать можете.

Ходяба и все

@ramziyya, 👍🏻

И вообще мне кажется не от этого зависит

Очень осторожные должны быть! Ходи по больше и все