Доброе утро!!! Девочки,кто как борется с отеками,я столкнулась с ними в первый раз😒 Ни в 1ю ни во 2ю…

Что делать то 😒🤷‍♀️

Я пила бруснивер и шиповник мне помогло

@maria55114, а шиповник его в термосе запаривать?

Я покупала в пакетиках как чай заваривала

Бруснику заваривала, ноги вверх на подушку, коленно-локтевая поза

Морс из брусники. Очень хорошо помогал 👍🏼 брала ягоды заливала водой, и пила.

@dasha130795, Спасибо,попробую 😊

А у меня только правая, все перепробовала, ничего не помогает

Мне разгрузочный день помог, мне гинеколог дала памятку, там три дня на выбор (молочный, овощной, творожный) + ещё сама написала что можно куриную грудку и гречку и 1 литр воды на весь день

Я так сбросила за день 1,200 и увидела свои худые кривые пальцы на ногах 😂👍🏼

@irinaakimova97, а можете фото этой памятки скинуть?) интересно стало)

Сначала помогали листья брусники, сейчас мне кажется уже все. Главное что бы отеки были не на фоне высокого давления!(

Разгрузочные дни действительно могут хорошо помочь . Я один день просто контролировала выпитую жидкость, во второй день была на разгрузочном дне творожном. 1900гр сбросила

Укроп заваривайте, очень помогает

Разгрузочные дни, на кефире.У меня сильных отеков не было,но я делала раз в неделю,столько выходило жидкости, минус 1 кг за день

@ekateriiiina_, к сожалению, нет( уже все выкинула

@irinaakimova97, а примерно не помните что там было? На твороге сидела, но сложновато, творог терпеть не могу

@slyfox16, овощной день: можно кушать салат из овощей (помидоры, огурцы, зелень, морковь, капуста), сколько жидкости можно выпить не помню, боюсь ошибиться; молочный день: 6 стаканов молока или кефира в день; творожный: 600 гр творога и 60 гр сметаны, 2 стакана чая без сахара; в принципе все.