Девочки, всем привет! Посоветуйте, пожалуйста, витамины ( для себя подбираю) можно и с Айхерб, не…

Оптивумен

Мне казалось, что витамины — как лекарство, должны подбираться под конкретные случаи, а не какие-нибудь. И еще вот один диетолог недавно пост сделал такой, ссылается на Univadis, Science Daily. Но я не проверяла.

Оптивумен, лучше врядли найдёте

Сначала анализы , потом уже витамины))

@kris.fitnes.mom9, а какие анализы вы сдавали интересно? Просто если пить поливитамины, то разоришься, чтоб на каждый витамин анализ сдать!

Сестра и мама очень довольны . Я пока для беременных пью , потом тож прикуплю такие

@davisovna, на счёт витамина d она не права в России 60-80% людей с нехваткой витамина д

И в большую часть с пищей мы не получаем всего комплекса т.к во первых питание не правильное у большинства

Очень много где уже слышала, что поливитамины бесполезны, если поразмыслить, то в этом есть доля правды точно, например многие компоненты просто не усваиваются вместе, а один витамин (микроэлемент) поглощает другой, по этому лучше пить из отдельно, сама сейчас допиваю свои мульти и буду пить уже моно! Витамин с, магний, кальций, цинк, рыбий жир, лецитин (в разное время разумеется), пока будет такой состав, дальше буду прибавлять, если понадобиться

@info-vin, так и называется на витамины и микроэлементы, я в инвитро сдаю

Спасибо, девочки)

@davisovna, витамины по моему мнению это не лекарство, а добавка! Всегда сама ее подпираю, а обычный терапевт в поликлинике не будет заниматься данным вопросом.

@kris.fitnes.mom9, да,ну, бросьте! Я до беременности была активным донорам, даже там терапевты не советую какую-либо марку, и всегда говорят о том что это добавка)

@kris.fitnes.mom9, как раз витамин д вообще нельзя пить в синтетическом виде. И сколько раз я и себе сдавала и дети сдавали у всех он в норме, никогда не давала его детям и сама не пила

@mamadvoih660, откуда информация что нельзя его пить?)

@kris.fitnes.mom9, без анализа нельзя. А педиатры уже новорожденному пытаются его впихнуть, если он и нужен то лет с 3 и то если показал ниже 10 единиц хотя бы

@mamadvoih660, ну ям говорю что просто так не надо пить с начало анализ потом дозировка ))

Мамочки, делюсь промокодами айхерб (iherb) на скидку 15% - RVD506 и WCELEVEN, вводить по очереди

Может быть кому-то пригодится