Привет девочки🤗как ребёнку сделать режим чтоб вовремя ложился спать 🙂

Поздно ложится и поздно встаёт потом?

Если ситуация такая,то рано будить,не давать спать.поздже чуть укладывать.

Создайте ритуал, перед сном. Например: ванная, массажик и укладывание. Он привыкнет к этому и будет готов засыпать, после всего этого.

@a.s.a.a да встает где-то в 8 9 ложиться в 12

@red_head спасибо

@ramazanovanuriat314, Мой вообще в один период засыпал к 2м ночи и спал до часу,2х дня😁Потом надоел этот режим его,поменяли,утром подымали рано,игрались,не давали спать,за два дня режим наладился,как я и хотела

Он же ещё маленький

@red_head, только так смогла моя сестра создать режим 👌

Будите в 7 ,распределите дневные сны и укладывается в часиков в 9

Мой просыпался в 5-6утра ,распределяла по времени 3-4сна ,вы уже знаете сколько по времени и спит ваш ребенок. Потом с 5 вечера я не давала спать ему ,в 8 засыпал

Режим у нас наладился в 3 мес ,сохраняла как могла и до сих пор . Бывали сбои ,но вернулись