Поделюсь любимым «быстрым» блюдом своего ребёнка,она может кушать это и в обед и на ужин,а для меня самое главное,что ест овощиии👌🏻 и после такого ужина ни у кого нет тяжести никогда🙃
-фарш (у меня говядина/индейка)
-паста твёрдых сортов
-любые овощи по вашему желанию ( у меня тут стручковая фасоль,помидоры,кабачок)
Овощи всегда разные кладу какие попросит,болгарский перец и шампиньоны тоже очень вкусно добавлять😋 Можно добавить сыр в конце🙃
В общем все выкладываю,солю,перчу,наливаю воду и под крышку тушить до готовности.
Масло не добавляю.