Все что хотите можно, кроме сосисок, колбасы и прочей гадости:)

@kamunina8787 на здоровье! Главное кушать и не голодать👍 и пить больше жидкости, особенно летом)

@razmerova_34 спасибо!

@kamunina8787 не желательно. Вобще все первичные продукты от животных и птиц не желательно первые три месяца) дальше попроще уже с этим)

@razmerova_34 а перепелиные яйца можно? Не знаете?

@kamunina8787 конечно индивидуально, но животик и не от этого может болеть. Вы же не только завтракаете))

у нас на молоко и яйца вылазили маленькие прыщики на ручках и пальчиках, я еще с ветрянкой перепутала их.

@razmerova_34 я заметила что у нас и от творога и от сыра животик болит (( наверное все индивидуально...

@tacia26301 желтое яблоко ела

А мне педиатр из роддома говорила, что нельзя яйца при ГВ🤷 ни в каком виде. И молоко🙅

Но кисломолочку можно. Творожные запеканки, сырники, йогурт, можно просто творог со сметаной и ягодами( малиной например, бананом), можно хлеб с маслом и сыром.

@kamunina8787 какие яблоки ели? От зеленых пучит, я кожуру счищаю и с красных и с зеленых, вроде не пучит. А капусту только кочаную нельзя. Цветную капусту тоже можно.

@tacia26301 от яблок у нас тоже животик болел (( а от брокколи не будет реакции как от капусты?

Брокколи или стручковую фасоль с яйчницой ем, обалденно вкусно. Запеканка творожная, шарлотка, печеные яблоки.

@katrin_apple96 хорошо, спасибо большое!!!🌷

@kamunina8787 у меня и у дочки лактАзная недостаточность. У дочки транзисторная, те возможно её вылечить. Это нехватка фермента лактАзы, который переваривает коровий белок и сахар, лактОзы. У дочки болел живот, сильно плакала. Сначала думали просто колики, но ничего не помогало, и спасибо попали к хорошему врачу. Она назначила пить несколько месяцев этот Лактазар, и у ребенка через неделю начало все проходить! Потом начали кушать и молочку, и мясо, и творог. Все отлично! А у меня, эта ЛН, к сожалению не вылечена в детстве, поэтому молоко вообще не могу пить, даже нюхать) а кисломолочку, сыр, творог ни спокойно. Узнайте у врача, может и вы рацион расширите)

@cherry34 спасибо! )

@kamunina8787 а вы без добаления масла, на антипригарной сковороде попробуйте. Я до сих пор стараюсь на антипригарной делать яичницу и овсяноблин

@katrin_apple96 нет, не слышала про такой

@cherry34 спасибо! Получается жареное можно? Я что-то боялась пробовать. Старалась варить, тушить или запекать

Можно еще все крупы на воде, но с добавлением сцхофруктов.

Аа... я подумала, что яйца тож исключены, неправильно прочитала. Тогда, омлет, яичница, овсяноблин👍

@kamunina8787 Лактазар не пьете? Нас он спас

@cherry34 пока нет. Вроде на куриные у малышки нет реакции

@katrin_apple96 молочку исключила, у малышки животик от нее болит ((

А яйца не пробовали заменить на перепелинные?

Йогурт натуральный, мне нравится Коровка из кореновки. Ещё делала запеканку творожную, дочка нормально реагировала

Макароны, гречка, рис с мясом, либо с соусом.

Другие каши, бутеры, запеканки