Чем лечить острый шейный остеохондроз во время ГВ???Кто чем лечил???

Лечебной физкультурой, йогой)

На аппликаторе лежать

Мне только остеопат помог

Триксевазином мазать и , артрозиленом, массаж и воротник

@viki.mams, а вы к кому ходили?

@vermiliya это в другом городе было.

Поддержу elka6383, лечебная физкультура или йога это самое доступное можно и дома заниматься достаточно 20 минут в день

Зарядкой, самой простой, ту, что в школе делали. Если массаж, то минут 30 не больше, и с перерывами 2-3 дня.

За физкультуру. Только она реально помогает 💪 кстати, не бывает только шейного или, например, грудного ОХ - это изменение ВСЕГО позвоночника. Но я вас оч понимаю, была на вашем месте! Попробуйте намазать звёздочкой/доктор Момом, и завяжите шею чем-то шерстяным (знаете, бывают такие тонкие платки и шерсти) - мне помогло