
Классический завтрак. Никак не могу убрать свой предательский животик после родов, уже 2й год пошёл, живот как будто я на 2 мес беременности, записалась на силовые тренировки в группе, пока рано говорить о результатах
😥🤦
@alidok_ вроде придерживаюсь. Самое тяжёлое говорят живот убрать
Питание+тренировки+сон и через месяц будет результат 👍
Любимые сырники ❤ люблю со сметанкой и вареньем мммм)
@happy685 просто именно живот это 90% питание и потом тренировки