Мощнейшие щипки)))

У меня муж по этой причине отселён на кухею🤷🏼‍♀️😂
Он храпит в любом положении: лёжа на спине, на боку. Плюс ещё мычит🤷🏼‍♀️ Ну вообще невозможно спать

Пихала его постоянно в бок-ну бесит уже. Так ругались только
Сейчас спим спокойно😂

У мужа был тройной перелом носа за год 2016 был, не вправили и храпит от этого. Он сам знает что нужна операция, но пока нет времени. Поэтому как только храп начинается, а это обычно происходит когда голова у него с подушки уходит или подбородок вверх, поэтому я аккуратно перемещаю его голову в положение удобнее, если не меняется ни чего, то тихонько толкаю, или поворачиваю голову на бок, тогда может прекратить. Ещё храпит сильно когда устаёт очень на работе.

1. Сделала операцию на перегородке.
2. Похудела его
3. В случае алкоголя может и храпануть-переворачиваю и все ок. Первые две причины были основными в храпе!!! Реально дико храпел🙈

Пинками))))

Нужен осмотр ЛОР - врача обязательно. Проблема комплексная, возможно это и оперативное лечение, и снижение массы тела, если есть её избыток, кроме этого аэробные нагрузки. На решение этой проблемы нужно время.

@090616, расскажите потом как муж сходил. Тоже надо моему что-то делать с храпом

Пинаю, он поворачивается и перестает.

Пока бужу и говорю лечь на бок, но вообще надо заняться этим вопросом-наверное, с возрастом храп будет громче(

На боку не храпит))

Первое купите подушку ортопедическую ! Второе меньше кушать на ночь! И все будет замечательно!

На бочок и молчок! Прошу перевернуться на бок и храп замолкает

Остеопат

Первое время спала даже в берушах, потом пинок стала использовать, а потом привыкла засыпать раньше, чем он захрапит и теперь даже не слышу 🙈

В беременность ваще не могла спать под храп, купила беруши в уши )))