Каждое утро 2 киви и все нормализует

Я ела буряк и запивала кефиром))) и в течении дня точила изюм по чутку))) забыла напроч что такое проблемы с туалетом

Абрикосы😁

Глицериновые свечи👍

Киви натощак штуки три-👌🏻
Если нет дюфалак или нормазе- только они натуральные.
Если совсем долго ничего не помогает- глицериновые свечи. Но будьте осторожны, от них бывает тонус.

Дюфалак👍

Пару штучек киви, с кожурой. Лучше всяких дюфалаков мне лично помогает.

Если совсем печаль то Дюфалак можно при беременности принимать буряк кушайте и чернослив

Глицериновые свечи))))В течении пяти минут начинает действовать😁😁😁😁их при беременности можно,в больнице назначали когда запор был...

Нормолакт пила

мені ківі допомагало

Мне тоже помагал чорнослив -3 штучки с утра ела, только я брала сушоный не прикапченый.А ещё я пила дуфалак

Ой,спасибо,девочки...а то это какой то капец🤦🏽‍♀️

чернослив или можно узвар с него сделать и пить, свекла варенная. На последок селедку с молоком и огурцами😀

Я б пару ложек оливкового масла...и больше жидкости) народно и помогает)