Девочки,кто знаком с диастазом? Как лечили?

Смотря какой он. Есть разные упражнения типо вакуума и планки.. не не всегда их можно делать при диастазе

Делаю вакуум, стал меньше, но до конца не ушел и вряд ли уже уйдет(

Вам ещё рано убирать диастаз, должно пройти время и возможно он сам уйдёт

Только хирург может определить степень диастаза и нужна ли будет операция.

У меня большой диастаз, никакие упражнения не помогли.

Собираюсь родить, откормить ребёнка и через пол года после окончания ГВ сделать операцию по ушиванию.

@luntsova @dalinka @nastyabooka @lerazaichenko ну вот собираюсь к хирургу но по предварительному смотру терапевтом-диастаз большой((((

Я ищу инфу любую.

Операцию конечно не очень бы хотелось...

@bigmammy, если большой-без операции никак. Чем старше, тем более диастаз чреват последствиями...грыжа, опущение органов и тд.

При нем никаких нагрузок на пресс, живот, ничего нельзя такого...

Короче, проще зашить и горя не знать:)

@lerazaichenko, ну мне кажется хирург направит на УЗИ, потому что так не определить точность расхождения ..

А вообще да, Маша, операция , тем более у тебя много родов было, возможно конечно что там уже все в не оч состоянии .

У меня сверху расхождение тоже не маленькое, сказали качать верхний пресс 🙄

@irenira, да, все должен сказать хирург.

А по поводу качать пресс😧... при диастазе нельзя же качать пресс...диастаз может увеличиться и вылезет грыжа...

Вот сейчас занимаюсь лечением диастаза у остеопата, ставлю тейпы. О результатах могу написать где-то через неделю-две.

@lerazaichenko, ну это сказала врач по телефону . Тк у меня именно сверху расхождение больше нормы . Сказала мышцы укреплять нужно 🤷🏼‍♀️ Но я нихрена не делаю 😏

@irenira, капец.

Укреплять нужно, но не там, где расхождение😨

При сильном диастазе нельзя качать пресс, это любой хирург скажет😐

@mickey89 с радостью почитаю!

@lerazaichenko, ну так, если б это я сама придумала ..

@av_maria это расхождение прямых связок на животе.

Проблема практически всех женщин,которые были беременны.

Особенно,если пуз большой был.

Прошёл на 6 месяц

@av_maria да((а у меня такие пузы с каждой Б.

Всегда предполагали,что двойню ношу.

А в последний раз акушерка вообще сказала,чтоту меня пупочная грыжа от живота растянутого.

А что я могу сделать?

Вот теперь надо приводить себя в порядок.

@alya_koza что то делала?

@bigmammy, ну первые два месяца ходила в утягивающем белье

А потом главное не делать не правильных упражнений

Либо нечего не делать и не толстеть

Либо почитать какие упражнения можно какие нельзя

Найдите в ВК Анастасия Иванкина. у нее был диастаз.она рассказывала как избавиться от него.у меня на сантиметр уменьшился. https://vk.com/ivankinanastya

@av_maria на след.неделе собираюсь к хирургу.

Буду советоваться(((

@av_maria спасибо огромное!