Девочки, всем привет! У кого-нибудь был диастаз после родов( кесарево)? Как восстанавливались? Через сколько? 😢у кого есть такой опыт, поделитесь информацией, буду очень благодарна вам!
Девочки, у кого можно купить такие туфельки? 👠👠👠👠👠👠👠👠👠
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄 Фото подарка 👉🏻 Отмечайте подруг 😜 стоп скажу завтра) выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Мамы обсуждают, как складываются отношения между братьями и сестрами, и делятся мнениями о том, каково быть единственным ребенком. Присоединяйтесь к обсуждению!
А я все о своём 😂пишем у кого НЕ совпало 😂у кого совпало ставил лайк 👍
Девочки, если кому нужны такие книжки, могу поделиться, они в электронном виде. Присылаете свою почту и я вам отправлю!!! Не выбираю у кого мальчики, а у кого девочки, отправляю одним письмом!!!
Юлия·
Мама дочки-младенца
У меня в 2 пальца((( правда ЕР... занятия под запретом((( только вакуум... ноги под углом тоже под запретом, при напряжении что-то там вылазит у меня, поэтому только вакуум и можно приседать. Плавание тоже поставили под вопрос, если только на спине
Ксения·
Мама сына (2 года)
@pataki-86, ну где-то год и проходил ещё
Алина ·
Мама троих детей
Мария Хавкина. Сама планирую заниматься по ее методам. Но мне советовала девочка , которая диастаз полностью убрала
Оля ·
Мама сына-младенца
@kroks, огож, поняла! Спасибо большое за ответ! А долго по времени он проходил у тебя?
Ксения·
Мама сына (2 года)
@pataki-86, ну где-то через год на самом деле, когда худеть решилась
Оля ·
Мама сына-младенца
@kroks, а через сколько после родов начала заниматься? Я тут статью вычитала что при кесаревом через полгода упражнения можно делать, чтоб диастаз убрать
Ксения·
Мама сына (2 года)
@pataki-86, да, кесарево
Оля ·
Мама сына-младенца
@kroks, Ксения, а у тебя кесарево было?
Ксения·
Мама сына (2 года)
Был диастаз 6см, сейчас не чувствуется вобще. Упражнения делала вакуум и лёжа на спине поднимала ноги и держала по углом 90гр по 2-3минуты. В Инстаграмм посмотрела упражнения