Мамочки посоветуйте че делать, родила почти месяц назад, как убрать жир, упражнения может какие? Кстати вес стоит на месте, рожать шла было 69-70, после родов стало 58-59, потом дошло до 56-57 и уже 3 недели вес стоит на месте... и жир на животе не уходит 😭😭 до беременный вес 53-54
Комментарии
Не торопите события) там только матка 40 дней сокращается))
Жирок убирается исключительно корректировкой питания. Возможно, надо будет заменить один прием пищи на менее калорийный (например, вместо бутербродика с сыром-овощной салатик) и потихонечку все вернётся на место. Главное, в диеты "минус 5 кило за неделю" и тп не срывайтесь-они не работают. Нормальный темп похудения- минус 1-2 кило в месяц.
Вакуум посмотрите упражнения!Мне кажется,что мне помог,либо просто время прошло
Вернётся! У меня постепенно сходил. Воды больше пейте. Упражнение « планка» делайте
@alexandra3333.r врачи говорят что после кс не нужен и вообще не нужен, типа нечего передавливать органы. Но не им же потом с пузом ходить, вот и говорят так. Я с первого дня перетянула простыней, а дома бандаж одела.
@aina_bliznyukova да на гв, но вес так и не думает возвращаться в до беременный(😥
У вас ГВ? Я сейчас вешу меньше чем до беременности и никакого жира, правильное питание и никакого живота. И да, когда ребёнок на руках..приседаю..и попа качается и пресс 😉
@ewna648 не носила, врач а роддоме сказала что он неэфективен
@ewna648 а он поможет? После родов прошел месяц без пару дней...
А бандаж не пробовали? Я его носила и живот плоский стал.
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
А вакуум с планкой, если нет противопоказаний,- лучшие упражнения для построения мышц живота