А теперь о наболевшем!!! Девочки после кс, посоветуйте прям на себе проверенные упражнения от живота, его как бы нет, но он как бы есть🤭😄😄 диастаза нет, все мышцы на месте их не резали! Очень буду признательна за действенные упражнения🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌺🌺🌺🌺
Комментарии
@lenysina, Ну так вроде уже ничего и не беспокоит, и врач смотрела, все ок.
@anastasia.bekovets, ну не резали а отодвигали, разрешила врач которая собственно и делала КС, естественно без фанатизма. Но можно. Врач кандидат медицинских наук, заведующая отделением роддома, естественно после осмотра а не на словах.
Я вот этого тоже непонимаю!😓тут много подобных постов видела..😕куда торопитесь?😲успеете еще!дайте организму чуток восстановиться🌹
Носите бандаж послеродовый,с ним легче физически и животик встанет на место.
Можно вакуум и ходить пешком, да и сам по себе животик постепенно подтянется ещё, а прям пресс качать пока действительно рано
Я не понимаю, как это мышцы не резали) вам же не между ног порезали) в любом случае это полосная Операция и никаких упражнений вам пока нельзя. А тот, кто вам разрешил- не профессионал и глупей человек. Это для вас же опасно. Как бы не хотелось плоский живот. У меня8 месяцев уже после кс и я занимаюсь с тренером, а не сама и то, она даёт одно упражнение на пресс раз в неделю, и мне даже от этого больно, хотя до родов был стальной пресс. Это очень опасно. Поберегите себя. Носите бандаж и следите за питанием, успеете ещё натренировать живот!
@serafimakaist, видимо индивидуально от организма зависит
@verona007, у меня тоже все было супер после кс, но почему то сказали заниматься через пол года🤷♀️
@serafimakaist, мне разрешили, так как мышцы не резали, а шов на матке зарубцевался🤷♀️
Вам рано делать упражнения на живот, мне врач разрешил через пол года заниматься, мышцы на месте все были и диастаза не было.
По тихоньку пресс качала, по началу просто бегала и разминалась
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Как навести порядок в детской комнате: лайфхаки мам
Девчонки, у кого такой же бардак в детской? У меня сил нет даже одну сотую этого хаоса разобрать. А вы как справляетесь? Есть какие-то лайфхаки или идеи?
UPD: пора переквалифицировать пост в конкурс самых убранных, чистых детских комнат и их лучших в мире матерей 😄
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
Ну и планка...